Já tomou açafrão com limão antes de dormir? Imagine uma bebida tão simples que, com apenas dois ingredientes, pode revolucionar sua saúde enquanto você dorme. Não é magia, é ciência. O açafrão – também conhecido como cúrcuma – e o…
Você já ouviu falar sobre os 76 sintomas da menopausa? Enquanto algumas mulheres enfrentam ondas de calor intensas e noites mal dormidas, outras se surpreendem com sintomas tão incomuns que nem imaginam estar relacionados a essa fase. A menopausa, marcada…
Se você já se perguntou “abóbora prende ou solta o intestino?”, saiba que não está sozinho. Esse é um daqueles alimentos que dividem opiniões: algumas pessoas juram que ela ajuda a regular o trânsito intestinal, enquanto outras acreditam que pode…
Quem tem hérnia de disco pode fazer caminhada? Essa é uma das dúvidas mais comuns entre pessoas que sofrem com dores nas costas e buscam manter uma vida ativa sem agravar o problema. A hérnia de disco afeta milhões de…
A prática regular de exercícios físicos é essencial para a saúde, mas, para algumas pessoas, o esforço intenso pode desencadear uma dor de cabeça incômoda e persistente. Conhecida como dor de cabeça por esforço físico, essa condição afeta desde atletas…
A apendicite é uma condição médica comum, porém urgente, que exige atenção imediata. Se não tratada rapidamente, pode romper-se, espalhando bactérias pela cavidade abdominal e levando a complicações graves, como a peritonite. Muitas pessoas desconhecem os sinais iniciais da apendicite,…
Pode dormir com Minâncora no rosto? Essa pergunta simples esconde um dilema que divide opiniões entre os adeptos da skincare caseira. Enquanto algumas pessoas juram que deixar a pomada agir durante a noite potencializa seus efeitos, outras acordam com a…
Chegar aos 50 anos com saúde não é apenas uma questão de sorte, mas de escolhas. Um estudo recente global publicado no New England Journal of Medicine revelou que cinco fatores de risco cardiovascular, se controlados antes dos 50, podem…
