O colesterol virou sinônimo de perigo para muita gente. Basta ouvir falar nele para surgir a ideia de que se trata de algo que precisa ser eliminado do organismo. Mas essa visão não conta toda a história. Presente em todas…
Para muitas famílias, a volta às aulas significa reorganizar horários, comprar materiais e retomar compromissos. Para crianças neurodivergentes (como aquelas com autismo, TDAH ou outros transtornos do neurodesenvolvimento), porém, o retorno à escola pode significar encarar uma série de mudanças…
O banheiro costuma ser um dos últimos lugares da casa em que pensamos quando o assunto é plantas. Mas esse ambiente tem uma característica que pode favorecer algumas espécies: a umidade. O vapor do banho, a temperatura mais estável e…
Por meses, Lex Banach tentou entender por que seu corpo parecia não responder mais. A alimentação continuava a mesma. Os exercícios também. Era justamente a rotina que havia ajudado a jovem a perder peso antes. Mesmo assim, a balança começou…
Fez uma panela grande de feijão e sobrou mais do que você consegue comer nos próximos dias? Essa é uma situação comum na cozinha brasileira e também uma dúvida frequente: afinal, quanto tempo o feijão dura na geladeira? Em geral,…
Provavelmente você já sabe da importância da alimentação, do sono e da atividade física. Mas talvez não imagine que alguns objetos presentes dentro de casa também podem influenciar a saúde quando não recebem os cuidados adequados. Na maioria das vezes,…
Pode esquentar marmita de isopor no micro-ondas? A dúvida é comum entre quem leva comida para o trabalho, para a faculdade ou costuma pedir refeições por delivery. Na maioria dos casos, a recomendação é não aquecer a comida na própria…
Quem nunca ouviu que basta repetir um comportamento por 21 dias para ele virar um hábito? A ideia parece animadora. Em apenas três semanas, seria possível começar a gostar de exercícios, ler todos os dias ou abandonar um costume ruim.…
