Bebidas quentes lowcarb: confira agora mesmo 3 receitas deliciosas e fáceis

Você sabia que é possível consumir bebidas quentes lowcarb? Incrível, não é mesmo? A razão disso é bem simples: da mesma forma que as receitas possuem ingredientes, as bebidas também são preparadas com itens que podem fazer bem para a saúde. Essa é a dica de hoje do Saúdelab.

As bebidas muito doces têm um alto índice glicêmico e consequentemente, são ricas em carboidratos. Tendo em vista que a dieta lowcarb é justamente a diminuição no consumo do macronutriente (o carboidrato), apostar em bebidas quentes lowcarb é super válido e necessário.

Portanto, confira as duas receitas de bebidas quentes que sem dúvidas vão te deixar com água na boca e que vão te permitir seguir direitinho a dieta lowcarb, sem que você deixe de aproveitar os prazeres da alimentação. Continue lendo!

Bebidas quentes lowcarb são opções perfeitas para não sair da dieta

Se você já faz a dieta lowcarb, sabe que a alimentação deve ser toda dentro da modalidade. Afinal de contas, de nada adiantaria ter refeições saudáveis, com poucos carboidratos e tomar bebidas super glicêmicas, por exemplo.

No entanto, se você está pensando em aderir a esta nova filosofia de vida, também é importante ter isso em mente, pois a dieta lowcarb deve abranger tudo que é consumido.

Seguida corretamente, a dieta lowcarb proporciona diversos benefícios para a saúde e para o corpo como um todo. Por isso, se a ideia é aproveitar esses benefícios e melhorar a qualidade de vida por meio da alimentação, a modalidade lowcarb é perfeita!

O melhor de tudo é que é possível adaptar a grande maioria das receitas, inclusive as bebidas, sem perder o sabor. Confira agora, duas receitas de bebidas quentes lowcarb para fazer em casa e querer mais!

1. Chocolate quente lowcarb cremoso

Quem não adora um delicioso chocolate quente, principalmente nos dias frios? Imagina só adaptar a receita super calórica para uma versão saudável… É o que nós vamos fazer e você vai aprender agora mesmo.

Confira, portanto, os ingredientes:

• 1/2 xícara de creme de leite;
• Água (1/4 xícara);
• 1 colher de sopa de chocolate (70% cacau)
• 3 a 5 gotas de stevia (opcional)
• 1 colher de sopa de cacau em pó;
• 1/2 colher de chá de essência de baunilha (opcional).

Siga o preparo:

• Coloque em uma panela em fogo baixo o creme de leite e a água;
• Em seguida, misture até que fique homogêneo;
• Adicione o chocolate 70% e misture novamente até derreter completamente;
• Em seguida, adicione todos os ingredientes e miste bem;
• Coloque em uma caneca;
• Em seguida, se desejar, bata com auxílio de um míxer (para deixar espumoso);
• Salpique, também se desejar, a canela em pó ou cacau em pó;
• Por fim, sirva.

2. Cappuccino lowcarb

Para quem é fã de cappuccino, essa receita é perfeita. Além de não usar leite, ela tem poucos carboidratos. Então, já sabemos que na dieta lowcarb, esse cappuccino é o mais indicado.

Faça você também com os seguintes ingredientes:

• ½ xícara de café expresso;
• 1 colher de sopa de cacau em pó;
• 2 colheres de sopa de creme de leite;
• 1 colher de chá de adoçante xilitol;
• Canela a gosto.

Prepare da seguinte forma:

• Misture todos os ingredientes em uma caneca (com o auxílio de um míxer);
• Em seguida, salpique canela em pó;
• Sirva.

3. Café especial lowcarb

Essa receita é especialmente para os amantes do famoso, querido e polêmico café. Há quem ame e quem odeie, mas a verdade é que a bebida é a cara do Brasil. E, como não poderia deixar de compor a nossa sugestão de bebidas quentes lowcarb, ele está aqui numa versão super especial.

Separe os ingredientes:

• 1 xícara de café preto;
• Óleo de coco (1 colher de sopa);
• Manteiga ou manteiga de coco (1 colher de sopa);
• 1 colher de creme de leite ou leite de coco.

Prepare igual ao preparo do cappuccino; veja:

• Misture todos os ingredientes (com o auxílio de míxer);
• Salpique canela em pó;
• Sirva na sequência.

Viu como você pode variar nas receitas de bebidas quentes lowcarb? Aposte nelas e não saia da dieta; experimente como são deliciosas!