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Bem-Estar
Enf. Raquel Souza de Faria
Você dorme mal, passa o dia cansado e, no meio da tarde ou à noite, sente uma vontade quase incontrolável de comer doces? Chocolate, biscoito, refrigerante ou qualquer coisa açucarada parece chamar mais atenção quando o corpo está exausto. Essa relação entre sono, cansaço e vontade de comer doce não é coincidência — ela envolve […]
Bem-Estar
A categoria "Bem-Estar" do SaúdeLAB é um espaço dedicado a promover a saúde integral, oferecendo dicas e orientações sobre como melhorar a qualidade de vida por meio de práticas saudáveis, mudanças de hábitos e estratégias para manter o equilíbrio emocional e físico. Aqui, você encontrará conteúdos variados que abrangem desde o cuidado com a mente até o fortalecimento do corpo, sempre com foco em proporcionar bem-estar de forma holística.
Se você deseja aprender mais sobre como melhorar sua saúde mental, emocional e física, explore a categoria "Bem-Estar" do SaúdeLAB. Com uma ampla gama de temas e orientações práticas, esta seção oferece tudo o que você precisa para viver com mais equilíbrio, harmonia e felicidade. Descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida!
Dormir bem é uma das bases da boa saúde, mas muitos fatores podem atrapalhar o descanso, inclusive a luz do
Poucas pessoas sabem o que é o assoalho pélvico até que algum sintoma chame a atenção. A perda de urina
Amanhã é dia 02/11, o Dia de Finados é uma data marcada pela saudade e pela lembrança de quem partiu.
Quando o corpo pede descanso, mas a mente não desliga, as horas de sono se transformam em um desafio. Muitas
