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Bem-Estar
Como melhorar o bem-estar com mudanças de hábitos alimentares; como dormir melhor; como ter mais energia. Aprenda a ter hábitos saudáveis e como ter mais disposição no dia a dia, com dicas e alimentos ideais para a saúde do corpo e a saúde da mente.
8 benefícios da água do mar para a saúde: saiba como aproveitar ela
Todos nós sabemos que a água salgada compõem a maior parte de toda a água disponível do planeta. Inclusive esse é um dos motivos pelos quais a água potável é um tópico tão importante. Mas você sabia que a água salgada também pode ser muito…
Banho de assento com alho: para quê serve? Conheça seus benefícios
Poucos ingredientes são tão usados na cozinha quanto o alho. Contudo, mesmo sendo muito empregado, nem todo mundo sabe que ele oferece diversos benefícios para a saúde. Inclusive é possível aproveitar suas propriedades através de um banho…
Exercício de Kegel para homens: 10 benefícios surpreendentes e veja como realizá-los corretamente
O exercício de Kegel, originalmente desenvolvido para mulheres, tem ganhado popularidade entre os homens devido aos seus incríveis benefícios para a saúde. Aliás, embora seja mais conhecido por seu papel no fortalecimento dos músculos do…
Chá para Lipedema: 5 opções naturais para combater os sintomas
Quer aprender quais são as 5 melhores opções de chá para lipedema? O lipedema é uma condição médica que afeta principalmente as mulheres, caracterizada pelo acúmulo anormal de gordura nas pernas, quadris e, em alguns casos, nos braços.…
Banho de assento com bicarbonato: conheça seus benefícios e saiba como fazer
Nos últimos anos, tem havido um aumento significativo no interesse por métodos naturais de cuidados pessoais e saúde. Inclusive, um desses métodos que ganhou destaque é o banho de assento com bicarbonato. Aliás, o bicarbonato de sódio, um…
Como ajudar alguém com crise de ansiedade por mensagem: dicas importantes
Em um mundo cada vez mais conectado digitalmente, a comunicação por mensagem desempenha um papel fundamental na maneira como nos relacionamos e oferecemos apoio às pessoas ao nosso redor. Portanto, quando alguém próximo está passando por…
Faz mal lavar o cabelo todo dia? Descubra a verdade por trás do mito
O cuidado com os cabelos é uma parte essencial da rotina de beleza para muitas pessoas. Assim, a busca por fios limpos, saudáveis e brilhantes pode levar a diversas práticas e hábitos, incluindo a frequência com que lavamos nossos cabelos.…
Maizena é bom para alergia na pele? Entenda se realmente funciona
Maizena é bom para alergia na pele? ─ A alergia na pele é uma condição comum que pode ser causada por diversos fatores, como irritações, contato com alérgenos ou reações a produtos químicos. Muitas pessoas buscam alternativas naturais para…