Benefícios do abacaxi para o cabelo: aprenda aproveitar o melhor da fruta

Geralmente, o abacaxi é visto por muitos como uma fruta muito saborosa. Apesar de ser verdade, ele é bem mais do que isso. Suas propriedades são muito benéficas para a saúde, e afetam até mesmo a beleza dos nossos fios. Sob esse ponto de vista, venha com o SaúdeLab, conheça os benefícios do abacaxi para o cabelo, e saiba como ele afeta a nossa saúde.

Mesmo sendo mais difundida hoje em dia, a saúde capilar ainda é uma questão na qual nem todo mundo pensa. Em parte, isso acontece pela dificuldade que as pessoas têm em acessar produtos capilares de qualidade. Sendo assim, para não deixar de cuidar dos fios, vale a pena conferir maneiras alternativas de se fazer isso, e o abacaxi é uma excelente escolha nesse aspecto.

Propriedades do abacaxi na saúde do organismo

Antes de conhecer os benefícios do abacaxi para o cabelo, é bom saber como ele pode afetar a nossa saúde como um todo. Dito isso, veja alguns de seus principais benefícios para além dos fios:

• Aumenta a imunidade: a combinação de polifenois com a vitamina faz do abacaxi uma ótima fruta para melhorar o funcionamento do sistema imunológico.
• Previne problemas cardiovasculares: essa mesma combinação de nutrientes, em conjunto com carotenoides e fibras do abacaxi, ajudam a manter o colesterol controlado e o sistema cardiovascular protegido.
• Favorece o emagrecimento: o abacaxi combate a retenção de líquidos, e ainda promove uma maior sensação de saciedade, ajudando muito na perda de peso.
• É anti-inflamatório: a bromelina é um dos principais compostos do abacaxi. Ela é uma enzima de ação anti-inflamatória, e portanto combate problemas inflamatórios como a colite e bronquite.

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Principais benefícios do abacaxi para o cabelo

Conforme fora dito, o abacaxi é uma fonte de vitamina C, assim como o limão e outras frutas cítricas. Ela por sua vez é um composto que favorece a produção de colágeno pelo organismo. E o colágeno, apesar de ser mais associado à pele, também é indispensável para a saúde e beleza dos nossos fios de cabelo.

Outro ponto muito importante sobre a vitamina C é a sua ação antioxidante no nosso organismo. De maneira geral, os antioxidantes são compostos capazes de combater os radicais livres, responsáveis por diversos problemas de saúde. São justamente esses radicais livres que provocam o envelhecimento precoce, e afetam o aspecto e aparência do cabelo. Com isso, fica claro que os benefícios do abacaxi para o cabelo fazem toda a diferença na manutenção dele.

O que fazer para aproveitar todos esses benefícios?

Se você quer ter acesso aos benefícios do abacaxi para o cabelo, você até pode optar pelo uso de produtos capilares que contenham os compostos dele. Mas na prática, apenas consumir a fruta regularmente, e moderadamente, já é suficiente para aproveitar tudo o que ele oferece para a nossa saúde. Portanto basta incluir ele na sua dieta do dia a dia, sem deixar ela desbalanceada, visto que o abacaxi também contém carboidratos, sendo preciso consumi-lo com cuidado.

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