Chá de Centella Asiática: veja para que serve e como preparar corretamente

A Centella Asiática é uma planta de origem indiana, utilizada há milênios para fins medicinais. Assim, de seus efeitos poderosos, destaca-se a sua ação no controle de doenças de pele e de circulação do sangue. Todavia, seus benefícios são inúmeros. Assim, veja hoje no SaúdeLab tudo que a sua saúde pode ganhar a partir do consumo do chá de Centella Asiática!

Essa é uma planta que pode ser encontrada facilmente em casas de produtos naturais e até em farmácias de manipulação, no formato de folhas secas. Todavia, é importante salientar que seu uso deve ser orientado por um médico especialista em plantas medicinais, já que o chá de Centella Asiática possui efeitos colaterais e algumas contraindicações. Dito isso, confira agora todas as propriedades dessa planta tão especial!

Os benefícios do chá de Centella Asiática

Também conhecida como Gotu Kola, a Centella Asiática é uma planta rica em ácido asiático, vitaminas C e B, carotenoides, flavonoides e antioxidantes. Dessa forma, ela possui ação anti-inflamatória, bactericida, calmante e estimulante. Portanto, veja agora o que a sua saúde ganha com todos esses benefícios!

As propriedades de Centella Asiática

1. Auxilia na manutenção da saúde da pele

Devido à sua ação anti-inflamatória e antioxidante, a Centella Asiática diminui as inflamações da pele, aumentando também a produção de colágeno. Assim, ela é eficaz no tratamento e na cicatrização de queimaduras e feridas na pele. Do mesmo modo, ela também é recomendada para o tratamento de dermatites e da hanseníase, já que atua na regeneração das células da pele.

Ademais, os antioxidantes a vitamina C presentes no chá de Centella Asiática previnem o envelhecimento precoce, pois ajudam a combater os radicais livres que atacam as células da pele. Nesse sentido, foi observada uma melhora da hidratação e da tonificação da pele de indivíduos que consomem o chá da planta.

2. Diminui varizes e hemorroidas

O chá da planta também é conhecido por seu efeito na melhora da circulação sanguínea, fortalecendo as veias e diminuindo inchaços, câimbras e dormências nas pernas. Desse modo, a bebida é uma ótima aliada de quem possui varizes e hemorroidas, já que auxilia na atenuação de tais problemas.

3. Previne doenças cardiovasculares

Ao melhorar a circulação sanguínea, a Centella Asiática também auxilia na prevenção e no tratamento de doenças cardiovasculares, como pressão alta, infarto, derrame e aterosclerose.

4. Combate a retenção de líquidos

O chá da planta também funciona como um poderoso diurético, eliminando o excesso de líquidos do organismo. Assim, ele diminui edemas e inchaços pelo corpo, auxiliando no tratamento de pacientes que sofrem de retenção, em especial diabéticos e pessoas com doenças renais e hepáticas.

5. Reduz inflamações pelo corpo

Por possuir ação anti-inflamatória, antioxidante e bactericida, o chá de Centella Asiática auxilia no tratamento de doenças inflamatórias que acometem o organismo, como o lúpus e a artrite reumatoide. Além disso, a bebida também é eficaz no tratamento de gripes, resfriados e infecções respiratórias.

6.Diminui a ansiedade

Algumas das propriedades da Centella Asiática atuam diretamente no sistema nervoso central, promovendo um efeito estimulante, tranquilizante e revigorante. Dessa forma, o chá da planta pode ser utilizado para melhorar o humor, as funções cognitivas e auxiliar no tratamento de casos de ansiedade, depressão e insônia.

7. Previne o câncer

Alguns estudos recentes demonstraram que os antioxidantes presentes na composição da Centella Asiática protegem as células do corpo contra a ação dos radicais livres, inibindo a formação de alguns tipos de câncer. Nesse sentido, o ácido asiático pode diminuir o crescimento de tumores, combatendo as células cancerígenas de órgãos como a próstata, o cólon, a mama e o fígado.

Como fazer o chá

Ingredientes

• 1 colher de folhas secas de Centella Asiática;
• 500ml de água quente.

Modo de preparo

Despeje a água quente em um recipiente e adicione as folhas de Centella Asiática. Em seguida, tampe o local e aguarde por cerca de 15 minutos. Por fim, basta coar o chá e beber. A indicação para consumo é de até 3 vezes ao dia.

Efeitos colaterais

O consumo excessivo do chá pode causar náuseas, vômitos, tonturas, dores de cabeça e no estômago.

Quem não deve tomar o chá

O chá de Centella Asiática não deve ser consumido por gestantes, lactantes e pessoas com problemas nos rins ou no fígado.

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