Cigarro mentolado: um perigo silencioso para a saúde do coração

Fumar já é reconhecidamente um hábito prejudicial à saúde, mas você sabia que o tipo de cigarro pode fazer toda a diferença?

Um estudo recente trouxe à tona um alerta preocupante: os cigarros mentolados, aqueles com sabor refrescante, podem ser ainda mais nocivos do que os tradicionais, especialmente quando o assunto é o coração.

A pesquisa, conduzida pela American Cancer Society (ACS), revelou que esses produtos estão associados a taxas de mortalidade mais altas, principalmente por doenças cardiovasculares. E o pior: os riscos persistem mesmo após parar de fumar.

A seguir, entenda os detalhes do estudo, os impactos do mentol na saúde e por que é urgente repensar o consumo desses produtos.

O que o estudo revelou sobre os cigarros mentolados

O estudo, publicado na revista Tobacco Control, acompanhou quase um milhão de pessoas ao longo de seis anos. Os pesquisadores analisaram os riscos de mortalidade associados ao consumo de cigarros mentolados em comparação com os não mentolados. Os resultados foram alarmantes:

• Fumantes de cigarros mentolados apresentaram maior risco de morte por doenças cardiovasculares, como infarto e insuficiência cardíaca.
• Entre ex-fumantes, aqueles que consumiram cigarros mentolados no passado tiveram um risco 12% maior de mortalidade por todas as causas e 16% maior por doenças cardiovasculares.
• Participantes negros que fumavam cigarros mentolados tiveram um risco 88% maior de mortalidade por algumas doenças cardíacas em comparação com os que fumavam cigarros não mentolados.

Esses dados mostram que o mentol não apenas mascara o gosto forte do tabaco, tornando-o mais palatável, mas também pode agravar os danos à saúde a longo prazo.

Por que o mentol é tão perigoso?

O mentol é um composto químico que proporciona uma sensação refrescante ao fumar. No entanto, esse efeito “suave” esconde um perigo maior:

• Facilita a iniciação ao tabagismo: O sabor mentolado é mais atraente, especialmente para jovens e iniciantes, que podem achar o cigarro comum muito forte.
• Dificulta a cessação do hábito: O mentol reduz a irritação na garganta, o que pode fazer com que os fumantes traguem mais profundamente e se tornem mais dependentes.
• Aumenta os danos cardiovasculares: O estudo sugere que o mentol pode ter efeitos específicos no sistema cardiovascular, elevando os riscos de doenças cardíacas.

Esses fatores tornam os cigarros mentolados uma ameaça ainda maior à saúde pública, especialmente em países onde sua comercialização é amplamente permitida.

Parar de fumar ainda é a melhor solução

A boa notícia é que o estudo também reforçou uma mensagem importante: parar de fumar reduz significativamente os riscos à saúde, independentemente do tipo de cigarro consumido.

Entre os ex-fumantes, os benefícios de abandonar o vício foram evidentes, embora aqueles que fumaram cigarros mentolados tenham mantido um risco ligeiramente maior em comparação com os que fumaram cigarros não mentolados.

Isso mostra que, embora o mentol possa deixar um legado de danos, a decisão de parar de fumar ainda é a mais eficaz para proteger o coração e a saúde como um todo.

Um alerta para políticas públicas

Os resultados do estudo destacam a necessidade urgente de regulamentação mais rigorosa sobre os cigarros mentolados. Em muitos países, incluindo os Estados Unidos e nações de baixa e média renda, esses produtos ainda são amplamente comercializados, muitas vezes sem restrições.

Especialistas defendem medidas como:

• Proibição da venda de cigarros mentolados e outros produtos de tabaco com sabores.
• Aumento de impostos sobre produtos de tabaco.
• Ampliação de programas de cessação do tabagismo, com acesso a tratamentos e apoio psicológico.

Essas ações podem não apenas ajudar fumantes a abandonar o vício, mas também prevenir que novas gerações se tornem dependentes.

O que você pode fazer para proteger sua saúde

Se você é fumante, saiba que nunca é tarde para parar. Buscar ajuda médica, aderir a programas de cessação e contar com o apoio de familiares e amigos são passos essenciais para abandonar o cigarro.

Para quem nunca fumou, a mensagem é clara: mantenha-se longe do tabaco em todas as suas formas, especialmente dos cigarros mentolados, que podem parecer inofensivos, mas carregam riscos ainda maiores.

O estudo da American Cancer Society é mais um alerta sobre os perigos do tabagismo. Cuidar da saúde do coração e dos pulmões começa com escolhas conscientes e informadas.

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