Como aliviar a dor da bursite e ter mais qualidade de vida

À primeira vista, talvez você não conheça a bursite e seus sintomas. Contudo, ela é uma condição relativamente comum, e que pode causar dores bastante incômodas. Com isso, o SaúdeLab vai te ensinar a como aliviar a dor da bursite e melhorar o desconforto causado por ela.

De antemão, a bursite possui diversas causas diferentes, podendo ser até mesmo uma consequência de outras condições, como gota e artrite. Entretanto, muitas vezes ela é causada por traumatismos, movimentos repetitivos, lesões por esforço, uso excessivo das articulações e infecções.

O que é bursite?

Antes de mais nada, para poder aliviar a dor da bursite, é preciso antes compreender o que é essa condição. Conforme fora dito, uma das causas dela é o uso excessivo das articulações, como o joelho, ombros, quadris e cotovelos, sendo estes as áreas mais afetadas. Entretanto, os sintomas estão ligados diretamente a uma estrutura dessas articulações, denominada bursa.

Em termos gerais, a bursa é uma bolsa que envolve as articulações. Ela possui um líquido que funciona como um amortecedor para os músculos, ossos, tecidos e tendões. A bursite é nada mais nada menos que a inflamação dessa estrutura, gerando bastante dor na região das articulações.

O que é bom para aliviar a dor da bursite?

Primeiramente, para tratar a dor da bursite, o ideal é buscar e seguir orientações médicas. Através delas, você pode tomar remédios anti-inflamatórios ou relaxantes musculares.

Ademais, para aliviar a dor, também é possível ter alguns cuidados importantes:

1. aplicar gelo no local durante 20 minutos e 3 vezes ao dia;
2. fazer repouso nas crises de dor pode reduzir as complicações;
3. faça imobilização da região afetada, se possível, com enfaixamento ou uso de acessórios próprios;
4. evite pegar excesso de peso;
5. cuidado com movimentos bruscos ao se exercitar;
6. observe a postura ao sentar-se;
7. proteja as articulações ao dormir com travesseiros ou almofadas confortáveis;
8. e em alguns casos, talvez seja necessário realizar exercícios fisioterápicos.

Quantos dias dura a dor da bursite?

Como foi dito anteriormente, a abordagem para a bursite pode variar de acordo com a gravidade. O mesmo vale para a duração dela e da dor. Geralmente, seguindo os cuidados necessários, essa condição costuma durar cerca de 10 a 20 dias, sendo que os 10 primeiros dias são o momento de dor mais intensa.

Por que a bursite dói mais a noite?

Quem já teve bursite, pode ter notado que na hora de ir dormir, a dor costuma piorar um pouco. Esse fenômeno também é bastante comum em outras condições de saúde similares. Isso ocorre pois, ao se deitar, o relaxamento dos músculos pode fazer com que haja maior contato na área inflamada.

Qual o melhor especialista para tratar a bursite?

Por fim, assim como foi dito, para aliviar a dor da bursite e tratar essa condição, o ideal é que você consulte um médico profissional. No caso, um especialista em ortopedia seria a melhor opção de consulta, visto que ele possui os conhecimentos necessários para doenças relacionadas aos sistemas ósseo e muscular.

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