Cookie simples e saudável: aprenda hoje essa receita lucrativa e fácil de fazer

Que tal aprender hoje a fazer um cookie simples e saudável? Essa receita é fácil, usa ingredientes super baratos e que fazem bem à saúde, e rende um lanchinho muito gostoso.

Por isso, confira agora no blog SaúdeLab, tudo sobre o preparo que fica pronto em 45 minutos, rende até oito porções e tem um ótimo custo-benefício. Aproveite a oportunidade e amplie a ideia para incrementar sua renda, é sucesso garantido!

Como fazer a receita do cookie simples e saudável

Que servir cookies no lanche é algo cada vez mais comum todo mundo já sabe, afinal trata-se de uma receita bem fácil de ser feita no dia a dia, principalmente por quem não tem muito tempo para ficar na cozinha.

Mas sabia que é possível fazer um cookie simples e saudável para comer sem culpa e sem medo de sair da dieta? Veja agora todos os detalhes desse preparo, com direito a lista de ingredientes e o passo a passo detalhado do modo de preparo.

Ingredientes

• 2 bananas;
• 1 xícara de chá e meia de farinha de aveia;
• 2 ovos;
• 1 colher de sopa de essência de baunilha;
• 3/4 de xícara de chá de açúcar de maçã;
• 1 colher de sopa de fermento químico em pó;
• 4 colheres de chá de cacau em pó.

Modo de preparo do cookie simples e saudável

 

Em primeiro lugar, separe os ingredientes em recipientes e deixe tudo em cima da bancada para facilitar na hora do preparo. Fazer essa organização prévia vai deixar a receita bem mais simples e lúdica.

Agora pegue uma tigela grande e adicione duas bananas já descascadas e amassadas, dois ovos inteiros (sem separar gema e clara), a essência de baunilha e o açúcar de maçã (pode trocar por adoçante natural eritritol, caso seja essa a sua preferência).

Misture muito bem esses ingredientes usando uma colher. Depois disso, acrescente a farinha de aveia e o fermento em pó. Mexa novamente para incorporar os itens. Por fim, coloque o cacau em pó até que se forme a massa.

Uma vez pronta a massa, use uma colher para retirar algumas porções e assim ir modelando bolinhas. Em seguida, amasse cada uma dessas bolinhas para então conseguir chegar ao formato do cookie tradicional.

Pré-aqueça o forno a 180ºC por 10 minutos. Coloque os cookies em uma assadeira enfarinhada e leve para assar por 30 minutos até ficar bem douradinho. Logo após esse tempo, retire do forno e deixe esfriar antes de servir.

Sugestão de consumo

Sirva o cookie simples e saudável no café da manhã ou lanche da tarde acompanhado de um bom copo de café, chá ou achocolatado, o que você preferir. Fica uma delícia essa receita. E você ainda pode até mesmo usar aveia e cereais para deixá-lo mais crocante.

Faça essa receita, experimente e veja que vale muito a pena!

Tempo de preparo: 45 minutos;
Quantidade: 8 porções;
Nível de execução: Fácil.