Crianças com dieta inadequada correm risco de problemas de saúde mental e personalidade

Todos nós já sabemos que a nutrição durante a gravidez e nos primeiros anos de vida de uma criança é crucial para o desenvolvimento saudável da criança. No entanto, um estudo recente publicado na revista Nutrients sugere que a dieta nessa fase, além do fator nutricional, também pode afetar a saúde mental e a personalidade da criança.

Alimentação na primeira infância e saúde mental

Os pesquisadores noruegueses avaliaram a relação entre a alimentação materna e infantil e os traços de personalidade e saúde mental da criança, incluindo depressão e ansiedade. Para isso eles utilizaram dados obtidos do Registro Médico de Nascimento da Noruega (MBRN) e do Estudo de Coorte Norueguês de Mãe, Pai e Filho (MoBa).

Os dados do estudo apontam que a adesão à dieta Nórdica, que é baseada em alimentos saudáveis e sustentáveis, foi positivamente associada à indivíduos mais conscientes e dados à benevolência. Por outro lado, a deficiência de ferro foi associada ao aumento da ansiedade e depressão, e a ingestão inadequada de iodo foi associada ao aumento do comportamento exagerado.

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Impactos da alimentação inadequada

Os autores do estudo destacam que a nutrição durante a gravidez e nos primeiros anos de vida é crucial para o crescimento e desenvolvimento de uma criança, e pode afetar a saúde mental e a personalidade da criança. Eles enfatizam a importância de fornecer uma alimentação adequada e saudável para as crianças desde o início da vida para garantir o melhor desenvolvimento físico e mental possível.

Além disso, a nutrição tem um impacto significativo no desenvolvimento cognitivo, motor, físico e socioemocional da criança. Nutrientes como ferro, iodo e ácidos graxos de cadeia longa são essenciais para o desenvolvimento normal do cérebro. A deficiência desses nutrientes na fase crítica pode causar prejuízos irreversíveis ao desenvolvimento cognitivo e motor neural.

A alimentação materna conta muito

Alimentar uma criança é considerado um evento interativo importante que tem sido associado ao desenvolvimento socioemocional da criança. Normalmente, uma criança imita o cuidador e a família e adquire habilidades importantes para toda a sua vida. A falta de nutrição adequada e interação social pode levar a problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

É importante destacar que a dieta materna também tem sido associada a condições de saúde mental e neurodesenvolvimento da criança. Por exemplo, uma dieta pobre em nutrientes pode estar associada ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e a outras condições relacionadas à saúde mental.

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Referência Bibliográfica

Vejrup, K. et al. (2023) “A dieta no início da vida está relacionada à saúde mental e à personalidade da criança aos 8 anos: descobertas do estudo norueguês de coorte de mães, pais e filhos (MoBa)”, Nutrients , 15 (1), p. 243. doi : 10.3390/nu15010243 . https://www.mdpi.com/2072-6643/15/1/243