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Fitness
Comparativo e preços de aparelhos de ginástica; esteiras elétricas e bicicletas ergométricas. Como ter uma academia em casa. Os melhores tênis para correr; tênis para academia; tênis para crossfit e pulseira inteligente. Dicas de como ser fitness e aumentar a resistência física.
Qual a primeira parte do corpo que emagrece? E qual a mais difícil? Saiba agora!
Atualmente, a busca por formas de emagrecer e perder peso tem aumentado cada vez mais. Afinal, muitos dos nossos hábitos de vida favorecer o ganho de peso. Entretanto, dependendo da parte do corpo, o ganho e perda de peso podem ser mais…
Nike Training Club: Parceria com Netflix convida você a ser fitness
O Nike Training Club é uma novidade que a Netflix oferece aos seus assinantes. Com ela, é possível utilizar o serviço de streaming não apenas para assistir séries e filmes, mas também para se exercitar. Conheça tudo sobre ela hoje, no…
Conheça os principais tipos de abdominal e quantas fazer para ter resultado
Você sabe quais são os principais tipos de abdominal? Este é um importante exercício para a região do abdômen, especialmente para quem deseja conquistar uma barriga durinha e definida. Conheça as principais variações, no SaúdeLab, e tire…
Como alguém endomorfo consegue emagrecer? É possível? Descubra!
Atualmente, a busca por formas de emagrecimento tem aumentado muito. Esse objetivo comum entre muitas pessoas pode de fato ser muito difícil de ser alcançar. Contudo, existem casos em que o biotipo da pessoas pode representar um obstáculo…
É possível uma pessoa com biotipo ectomorfo engordar? Entenda
De antemão, existem algumas pessoas que têm certa dificuldade em ganhar peso. Isso pode ser causado por diversos motivos, porém um dos que mais merece atenção é o biotipo do corpo. No caso, quem possui um corpo do tipo ectomorfo costuma…
Chegou a hora de queimar calorias e cumprir promessas
O ano começou. Para a maioria das pessoas, a aposta na Mega Sena da Virada não rendeu os frutos esperados, as ceias e comemorações das festas renderam mais quilos e calorias do que o desejado e as promessas de começar a fazer atividade…
Exercício Prancha ajuda a definir o abdome e é fácil de fazer; confira
Os benefícios da prancha são inúmeros e trazem resultados tanto em relação à tonificação muscular quanto ao equilíbrio, postura e bem-estar. Por isso, essa é uma atividade bastante interessante. Acompanhe, hoje, o SaúdeLab e conheça mais…
Agachamento Smith: exercício poderoso que você precisa conhecer hoje
O agachamento Smith é um exercício poderoso para os treinos de membros inferiores. Por isso, é aliado de quem deseja desenvolver a musculatura das pernas e dos glúteos. Contudo, para que realmente dê resultados sem riscos à saúde, deve ser…