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Fitness
Comparativo e preços de aparelhos de ginástica; esteiras elétricas e bicicletas ergométricas. Como ter uma academia em casa. Os melhores tênis para correr; tênis para academia; tênis para crossfit e pulseira inteligente. Dicas de como ser fitness e aumentar a resistência física.
O Que É Crossfit? Por Que é Bom Para Você?
Todo mundo já ouviu falar em crossfit. Cada vez mais popular entre os frequentadores de academia, essa prática aeróbica tem sido muito buscada por quem quer emagrecer e tonificar o corpo. Ainda assim, os próprios praticantes dessa atividade…
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Qual a Melhor Bike Spinning? Onde Comprar a Sua?
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Correr na esteira: confira dicas para para emagrecer em segurança
Nem todo mundo sabe como correr na esteira corretamente. Não basta simplesmente subir no aparelho, apertar o botão para ligá-lo e sair correndo de qualquer jeito. Engana-se quem pensa que esse tipo de atividade é assim tão simples. Hoje o…
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O Que Comer Antes do Treino Para Melhores Resultados?
Engana-se quem pensa que a alimentação não influencia nos resultados de um treinamento. Seja uma atividade de musculação, seja um exercício aeróbico, saber o que comer antes do treino é fundamental para que os seus resultados sejam…
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Qual a Melhor Bicicleta Ergométrica Para Emagrecer?
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Bicicleta Ergométrica ou Esteira: Qual Escolher?
Tanto faz, a princípio, se bicicleta ergométrica ou esteira. Apesar de ambos serem aparelhos cardiovasculares, eles não possuem os mesmos objetivos, tampouco os mesmos princípios.
E isso é meio óbvio, se você pensar que ambas simulam…
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Academia Residencial: Como Montar a Sua
O sonho de todo praticante de exercícios físicos é ter uma academia residencial. Afinal, a praticidade de realizar suas atividades de musculação no conforto de casa não tem preço.
Dar aquela corridinha na esteira sem ter que dividir o…
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Esteiras Movement: Review dos Melhores Modelos
Se você está em buscas das melhores esteiras disponíveis no mercado brasileiro, certamente já tem algumas marcas em mente. Podemos mencionar, por exemplo, as da esteira elétrica Kikos e as da Athletic, que apresentam qualidade…
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