Grávida pode tomar chimarrão, ou a bebida é perigosa para a gestação? Saiba mais
Durante a gestação, é preciso ter todos os cuidados possível com a alimentação
Dentre as inúmeras bebidas típicas que as regiões do Brasil possuem, o chimarrão é sem dúvidas uma das mais populares, ou ao menos uma das mais conhecidas. Porém mulheres gestantes ficam com medo de experimentar o chá, por receio dele afetar a saúde do feto de alguma forma. Portanto o SaúdeLab vai ensinar se grávida pode tomar chimarrão, ou se a bebida é perigosa para a gestação.
Durante a gravidez, a mulher precisa ter uma atenção constante com a suas refeições. Tudo o que ela consome pode afetar a formação e saúde do feto. Apesar dos cuidados não se limitarem à sua alimentação, ela costuma ser uma das principais responsáveis por problemas de desenvolvimento do feto e complicações na gestação. Com isso, questionar se a grávida pode tomar chimarrão acaba sendo uma importante questão de segurança.
Do que o chimarrão é feito?
Por incrível que pareça, o chimarrão nada mais é que uma bebida feita com erva-mate, utilizando água quente como se fosse um chá. Dependendo de como a erva é produzida e da temperatura da água, a bebida passa a ter outro nome. Por isso o chimarrão é comumente confundido com o tereré, que utiliza a mesma erva como base, mas é preparado utilizando água fria.
Em relação as suas propriedades, a erva-mate garante ao chimarrão laxativas e digestivas, que beneficiam muito o sistema digestivo, e fornece uma grande variedade de minerais para o nosso organismo. Ela também tem um efeito similar ao café, ajudando a nos manter mais ativos e dispostos durante o dia. Por fim, por ser preparado com água quente, o chimarrão também age como diurético, favorecendo a saúde do sistema renal.
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Grávida pode tomar chimarrão ou não?
Agora que você conhece melhor a composição do chimarrão, será mais fácil de entender se grávida pode tomar chimarrão. Um dos motivos pelo qual o chimarrão age como o café no nosso organismo é que ele também contém cafeína. Em junção com a teofilina, ela faz do chimarrão um potente estimulante. O problema é que ambas as substâncias estão relacionadas à problemas na formação do feto, especificamente no crescimento dele.
Sob o mesmo ponto de vista, a teofilina e a cafeína também podem ser responsáveis por reduzir o peso do feto, aumentar o risco de parto prematuro, e outros problemas gestacionais. O que complica ainda mais a questão é que não se sabe de uma dose da bebida que possa ser completamente segura para a gestante Sendo assim, é impossível afirmar que uma grávida pode tomar chimarrão sem correr nenhum risco. Portanto, é mais seguro que a gestante evite o consumo de chimarrão durante a gravidez.
Hipertensos e ansiosos também devem evitar o chimarrão
Infelizmente a mesma ação estimulante do chimarrão que é prejudicial para as gestantes também pode afetar a ansiedade. Portanto, se você é ansioso ou tem histórico dessa doença, o ideal é que você evite o consumo. O mesmo vale para quem sofre de pressão alta, mas dessa vez o motivo por trás dessa restrição é o fato de que o chimarrão é capaz de estreitar os vasos sanguíneos, fenômeno que é perigoso para os hipertensos.
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