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Michele Azevedo
Se a última coisa que você faz antes de dormir é beliscar algo na cozinha ou jantar depois das 21h, talvez valha repensar o horário, não apenas o cardápio. Um novo estudo mostrou que parar de comer algumas horas antes de dormir pode melhorar marcadores importantes da saúde do coração e do metabolismo, mesmo sem […]
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As principais notícias na área de saúde e bem-estar.
Durante muito tempo, o carboidrato ocupou o papel de vilão número um da alimentação. Pão, arroz e massas passaram a
Encontrar a temperatura certa do quarto pode fazer mais diferença para o sono do que muita gente imagina, especialmente na
Tomar remédio para pressão alta ou colesterol não significa que a alimentação deixou de ser decisiva. Um estudo realizado no
Depois de um diagnóstico de câncer, muita coisa muda. Consultas médicas entram na rotina, exames se tornam frequentes e a
