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Daniela Marinho
Quem começa a usar psyllium normalmente está tentando resolver alguma questão muito comum do dia a dia, como intestino preso, fome exagerada entre as refeições, dificuldade para consumir fibras ou desconfortos digestivos. Mas uma dúvida costuma aparecer logo no início: afinal, como tomar psyllium corretamente para evitar gases, estufamento ou até o efeito contrário no […]
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