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Michele Azevedo
Depois de um dia cansativo, a sauna parece uma pausa perfeita. Você entra, o calor começa a agir e, em poucos minutos, o corpo já dá sinais de alívio. É fácil sair de lá com a sensação de que “fez bem”. Mas o que exatamente isso significa? Nem sempre é claro separar o que é […]
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As principais notícias na área de saúde e bem-estar.
Já percebeu que, às vezes, tenta relaxar (faz uma massagem, deita no sofá, até fecha os olhos) mas o corpo
Você anda mais cansado que o normal, sente frio com facilidade ou percebe que o peso não muda mesmo tentando
Dormir cada dia em um horário diferente parece normal. Mas, quando isso vira rotina, principalmente para quem já dorme pouco,
Não é o sabor que faz muita gente colocar mais sal na comida. É o hábito. Em muitos casos, o
