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Suplementação Alimentar
Dicas de suplementação alimentar; suplementos para emagrecer e para saúde. Lista dos melhores suplementos: tipos; funções; como usar e tomar; marcas; preços e comparativos. Whey Protein; Creatina; Ômega 3; L Carnitina; Glutamina; Colágeno Hidrolisado e muito mais.
Óleo de prímula combate a ansiedade? Descubra seus efeitos poderosos
Atualmente, a ansiedade é uma condição de saúde que acomete incontáveis pessoas, e se expressa de diferentes formas. Entretanto, mesmo sendo um problema tão comum, poucos sabem que a ansiedade sofre influência do que consumimos no dia a…
Óleo de prímula solta o intestino? Essa descoberta vai te surpreender!
Manter uma boa saúde intestinal é muito mais importante do que costumamos pensar. Ele é um dos principais órgãos do nosso sistema digestivo. Portanto, problemas em seu funcionamento podem afetar desde a nossa nutrição até a capacidade de…
Creatina incha a barriga? Descubra se é verdade ou apenas um mito
Mesmo sendo um suplemento extremamente popular, não é todo mundo que está familiarizado com os efeitos da creatina na nossa saúde. Com isso, surgem alguns receios, como o de que ela é capaz de deixar a nossa barriga mais inchada após…
O que acontece se tomar creatina e não malhar? Descubra o que acontecerá com seu corpo
A princípio, a creatina não precisou de muito tempo para ganhar popularidade. Atualmente, ela é um dos suplementos mais consumidos, especialmente por quem frequenta a academia. Entretanto, será que a prática de exercícios é necessária para…
Benefícios da creatina para idosos: conheça as suas principais vantagens
Atualmente, a creatina é um dos suplementos mais conhecidos e consumidos pelas pessoas. O problema é que muitas delas costumam pensar que os benefícios dele só podem ser aproveitados por quem se exercita muito, sendo que a creatina é…
Morosil: efeitos colaterais, quem deve evitar e erros comuns na jornada de perda de peso
Em busca de uma vida mais saudável e equilibrada, muitas pessoas recorrem a suplementos alimentares para auxiliar na perda de peso e na melhoria da composição corporal. Aliás, o Morosil, um suplemento que ganhou destaque nos últimos anos, é…
Levedo de cerveja faz mal para o fígado? Veja como ele pode nos afetar
A princípio, nós temos noção de que a cerveja, assim como outras bebidas alcóolicas, é prejudicial para a nossa saúde, especialmente para o fígado. Só que não podemos esquecer que ela também é um fermentado, possui leveduras em sua…
Pode tomar Whey antes de dormir? Evite os erros que comprometem o consumo
Atualmente, o whey é de longe um dos suplementos mais consumidos entre as pessoas, e motivos por trás disso não faltam. Entretanto, mesmo sendo tão popular, existem muitas dúvidas quanto a melhor forma e horário para usá-lo, e como eles…