Pão de Alho low carb: receita simples fica pronta em 15 minutos
Receita fácil: Praticidade com poucos ingredientes e um resultado surpreendente
Pão de Alho low carb – Esse clássico não pode faltar na mesa na hora do churrasco, não é mesmo? Contudo, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar uma versão bem fácil com poucos ingredientes, além disso, o preparo conta com pouca caloria que contribuirá com a sua dieta. Desta forma, a receita fica pronta em menos de 15 minutos, ao final do preparo você terá maravilhosas 4 porções com cerca de 206 kcal.
Pão de Alho Low Carb
De antemão, o alho é o ingrediente principal desse preparo, ainda assim é um alimento rico em vitaminas C e B6, além de outras vitaminas e minerais, o que torna essa receita muito nutritiva. Então, acompanhe essa matéria até o final e fique por dentro de todos os detalhes da receita. Aproveite para colocar a mão na massa e preparar o pão de alho low carb.
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Ingredientes da receita
A princípio, anote aí, os poucos ingredientes para o preparo do Pão de Alho low carb:
- 5 dentes de alho;
- 1/2 cebola;
- 2 ovos;
- 2 claras de ovos;
- 60 gramas de leite de coco;
- 10 gramas de fermento químico;
- 100 gramas de farinha de amêndoas;
- 50 gramas de queijo parmesão ralado.
Ainda assim, você pode incluir outros temperos conforme a sua preferência para realçar ainda mais o sabor dessa receita deliciosa.
Passo a passo do preparo do Pão de Alho low carb
Em primeiro lugar, descasque o alho bem como a cebola e corte como de costume ou use o triturador de alimentos para facilitar o processo.
Desta forma, em uma vasilha coloque todos os ingredientes, reservando o fermento para o final. Misture até que fique uma pasta consistente. Dica: coloque os ingredientes aos poucos sempre mexendo para facilitar. Não se esqueça de adicionar o fermento e mexer por mais alguns minutos.
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Em seguida, transfira a massa para uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite para dourar ambos os lados. Ou mesmo, colocar a mistura em uma assadeira previamente untada com azeite, leve para assar com o forno pré-aquecido 180 °C por cerca de 10 minutos ou até que fique levemente douradinho. Sirva quentinho.
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