Quem tem pedra na vesícula pode comer banana? Descubra agora mesmo!

De antemão, nossa alimentação é capaz de afetar a saúde do organismo nos mais variados aspectos. Afinal, é através dela que obtemos os nutrientes que o corpo necessita, e compostos que podem ser prejudicais para ele. Um dos órgãos que mais sofrem impacto nesse sentido é a vesícula biliar, sendo então necessário ter atenção com a dieta. Portanto o SaúdeLab vai ensinar se quem tem pedra na vesícula pode comer banana.

Todos nós conhecemos a banana como um alimento saudável e benéfico. Inclusive uma das características mais marcantes dela é a sua alta concentração de potássio, mineral muito importante para os músculos e sistema renal. Contudo, ele obviamente não é o único nutriente dessa fruta. Ela ainda apresenta muitos outros compostos, os quais podem ser prejudiciais em algumas situações.

O que de fato causa a pedra na vesícula?

Primeiramente, a vesícula biliar é um órgão do corpo responsável por armazenar a bile, um líquido empregado nos processos digestivos. A bile por sua vez é composta, basicamente, por bilirrubina, água, colesterol e sais biliares, e é justamente aí em que está o problema. Como o colesterol é um dos compostos da bile, ele precisa estar em equilíbrio com os outros componentes dela, mas pode ser facilmente elevado através da alimentação.

Geralmente, quando o assunto é colesterol alto, as pessoas só pensam em problemas cardiovasculares, que de fato são muito preocupantes. Mas altos níveis de colesterol também levam à formação e deposição de resíduos na vesícula biliar. Esses resíduos são o que chamamos de pedra na vesícula, ou de cálculos biliares, cujo sintoma mais marcante são dores intensas.

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Quem tem pedra na vesícula pode comer banana?

Como o colesterol é o que de fato leva ao surgimento de pedras na vesícula, então é importante evitar os alimentos que possam elevar ele. Esse é o caso de alimentos gordurosos, visto que o colesterol é um tipo de gordura. A banana por sua vez até apresenta um pequena quantidade de gorduras. Mas não é apenas isso que gera a dúvida de se quem tem pedra na vesícula pode comer banana.

Conforme fora dito, a banana contém múltiplos nutrientes. Alguns deles possuem propriedades colocinéticas, que promovem contrações na vesícula. Isso causa cólicas biliares em quem tem pedra na vesícula, piorando as dores causadas por essa condição. Portanto, infelizmente quem tem pedra na vesícula não pode comer banana, ou ao menos deve evitar o consumo dela.

Uma dieta sem gorduras e rica em fibras é o ideal para cálculos biliares

Por fim, tão importante quanto evitar a banana, quando se está com pedra na vesícula, é deixar alimentos gordurosos fora da dieta. Carnes vermelhas ou embutidas, fast-foods, frituras e similares são todos fontes de gorduras, e possuem o potencial de piorar ou causar cálculos biliares. Ademais, frutas, vegetais e alimentos integrais costumam ser fontes de fibras, que em compensação podem ser benéficas para a digestão das gorduras.

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