Colesterol Alto? Descubra os principais sintomas e saiba quando agir
Considere os sintomas de colesterol alto, caso a sua saúde não esteja muito bem. Se o colesterol alto é silencioso, as complicações do excesso dele no sangue podem levar a complicações da saúde cardiovascular.
O SaúdeLab traz as informações sobre o assunto. Veja os sinais a se prestar atenção e saiba que quanto mais cedo agir será melhor para você evitar taxas altas.
É importante saber que o nosso corpo precisa do colesterol na produção de hormônios e em outras funções no organismo.
Ele se classifica em colesterol bom (HDL) e colesterol ruim (LDL). Mas na verdade isso é a título de nomenclatura, pois os dois atuam em conjunto e sempre devem estar dentro dos valores aceitáveis para cada idade.
Quais são os sintomas de colesterol alto?
Um nível de colesterol total acima de 2 gramas por litro de sangue aumenta o risco de doenças cardiovasculares – acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, aterosclerose.
Além do colesterol alto, outros fatores de risco cardiovascular são obesidade e sobrepeso, hipertensão arterial, sedentarismo, estresse, tabagismo e diabetes (tipo 1 ou tipo 2).
Infelizmente, a hipercolesterolemia (ou seja: excesso de colesterol no sangue) é silenciosa, o que significa que não causa nenhum sintoma logo de plano. Por outro lado, o excesso de colesterol no sangue pode causar complicações, e estas podem ser sintomáticas. Estes são os sintomas mais preocupantes:
Dor no peito
Pode manifestar-se como uma sensação de pressão, aperto ou dor no peito, o que pode ser um sinal de doença coronariana causada por níveis elevados de colesterol. As dores podem ocorrer durante o exercício e/ou em repouso. Também pode haver falta de ar no esforço – ao caminhar, ao subir escadas, ao carregar cargas pesadas;
Fadiga
Sentir-se extremamente cansado ou sem energia, mesmo após um descanso adequado, pode ser um sintoma de colesterol alto, já que pode afetar o fluxo sanguíneo e a oxigenação do corpo.
Problemas de visão
Visão embaçada ou visão dupla podem ocorrer devido à acumulação de placas nos vasos sanguíneos que irrigam os olhos.
Tonturas
Sentir-se tonto ou experimentar vertigens pode ser um sintoma de colesterol alto, já que pode afetar o fluxo sanguíneo para o cérebro.
Problemas digestivos
Experimentar indigestão, constipação ou diarreia persistente podem ser sinais de um desequilíbrio nos níveis de colesterol.
Dores de cabeça
Dores de cabeça recorrentes podem estar relacionadas a níveis altos de colesterol, já que a acumulação de placas pode afetar a circulação sanguínea no cérebro.
Problemas de pele
Desenvolvimento de xantomas, que são depósitos gordurosos amarelados sob a pele, especialmente ao redor dos olhos, cotovelos, joelhos e calcanhares.
Dor nas extremidades
Dor ou fraqueza nas pernas ou braços podem ser sintomas de má circulação, que pode ser causada por níveis elevados de colesterol.
Problemas sexuais
Disfunção erétil em homens e diminuição do desejo sexual em homens e mulheres podem ser sinais de colesterol alto, já que pode afetar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais.
Frequência cardíaca rápida
Palpitações cardíacas ou a sensação de que o coração está batendo mais rápido do que o normal podem estar associadas a níveis altos de colesterol e podem indicar um maior risco de problemas cardíacos.
Além disso, outros sintomas podem surgir como distúrbios da linguagem, paralisia, dores de cabeça, náuseas… se as artérias do cérebro estiverem estreitadas por depósitos de colesterol;
Ademais, cãibras e dores nos membros inferiores (em particular: nas panturrilhas) se as artérias das pernas estiverem bloqueadas pelo colesterol.
Quais alimentos você deve evitar quando tem colesterol alto?
Reduzir o consumo de gorduras saturadas é uma medida importante que deve ser adotada. Aqui está a lista de alimentos que é aconselhável evitar, em caso de hipercolesterolemia:
- manteiga, natas frescas, leite integral e semidesnatado, concentrado;
- carnes vermelhas e gordurosas: carneiro, cordeiro, carne bovina, frango, miudezas;
- óleo vegetal: amendoim;
- queijos: não mais de duas vezes por semana;
- ovos;
- batatas fritas;
- chocolate, biscoitos;
- bebidas alcóolicas.
Quais tratamentos para baixar o colesterol?
Existem tratamentos medicamentosos para baixar os níveis de colesterol. Estes devem ser sistematicamente associados à dieta.
Mas para cada caso, o profissional de saúde deve avaliar as necessidades de acordo com a idade. Evite se automedicar com remédios que foram eficazes para seu pai, mãe ou amigos. A dose e o tipo de medicamento devem ser indicados por um médico especialista ou clínico geral.
Além da dieta e medicamentos, a atividade física deve ser aliada à terapia de tratamento.
O controle do peso, mudanças de hábitos de vida e alívio de estresse devem ser prioridades para a pessoa que estiver com colesterol alta.
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