Suco de couve para gastrite: aprenda a aliviar em poucos minutos
Confira o passo a passo bem fácil e se livre desse incômodo
Suco de couve para gastrite – Sabemos que a gastrite é uma inflamação do estômago, sobretudo dores intensas que podem levar a náuseas e vômitos. Pensando nisto, hoje o SaúdeLab vai te ensinar como preparar um delicioso e nutritivo suco a fim de aliviar os incômodos causados pela inflamação. Confira a seguir os poucos ingredientes desses preparos.
A couve vem sendo muito utilizada como antiácido caseiro. As propriedades da couve ajuda a cicatrizar possíveis úlceras, aliviando a dor de estômago. Para melhor aproveitar os benefícios da couve, de preferência em beber em jejum.
Suco de couve para gastrite
Ainda assim, alimentos cítricos devem ser evitados. Visto que os alimentos ácidos podem agravar as dores, bem como os sintomas dessa inflamação, causando mais dor e desconforto. Frutas que devem ficar de fora da lista: limão, abacaxi, maracujá devem ser evitados para um tratamento eficaz.
O melhor a se fazer para aliviar as dores da gastrite ou refluxo é aumentar a ingestão de alimentos nutritivos na alimentação. Assim, o cardápio precisa ser balanceado com frutas, legumes. No entanto, é preciso ficar atento, pois como vimos acima alguns alimentos devem ficar dessa alimentação! Desta forma, aprenda como preparar um delicioso suco verde saudável e nutritivo para aliviar os sintomas da gastrite.
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Ingredientes da Receita
Anote agora os poucos ingredientes para diminuir a acidez do estômago e trazer conforto logo no primeiro copo. O preparo serve generosas 2 porções.
- 3 folhas de couve manteiga;
- 1 maçã madura com casca;
- 1/2 copo de água filtrada.
Passo a passo de como preparar o suco de couve para aliviar a gastrite
Em primeiro lugar, lave bem as folhas de couve, bem como a maçã. Em seguida, corte as folhas grosseiramente para facilitar, bem como fatie a maça. Assim, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Por fim, prefira beber o preparo sem coar, para aproveitar melhor os nutrientes, bem como as fibras dos ingredientes.
Dica: use um pedacinho de gengibre, a raiz possui ação anti-inflamatória que diminuí a acidez do estômago, sendo uma boa opção para combater a queimação. Contudo, não exagere na porção, 2 cm é o suficiente para essa proporção de ingredientes.
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