Mousse de morango fit: sobremesa perfeita para não arriscar sair da dieta
Confira os detalhes dessa sobremesa rápida e deliciosa
Mousse de morango fit – Pensando em uma sobremesa deliciosa e nutritiva e com poucas calorias? Então, você está no lugar certo! O SaúdeLab vai te ensinar como preparar essa versão de sobremesa de morango bem leve e saudável com poucos ingredientes. Como resultado, o preparo rende 8 porções, com cerca de 49 kcal por unidade, além disso, fica pronto em menos de 20 minutos. Portanto, confira os detalhes dessa sobremesa pra lá de deliciosa.
Mousse de morango fit
Todavia, a receita é bem simples e com ingredientes saudáveis que farão toda a diferença na alimentação saudável. Em outras palavras, é possível se deliciar com um docinho sem quebrar a dieta. Portanto, confira a seguir os detalhes desse preparo bem prático, e faça hoje mesmo!
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Ingredientes da receita
Sobretudo, a mousse de morango fit conta com poucos ingredientes sacia a vontade de comer doce e não engorda. Visto que conta com poucos ingredientes. Anote aí, os poucos ingredientes para o preparo dessa receita especial:
- 1/2 xícara de chá de água filtrada;
- 12 morangos médios;
- 1/2 xícara de chá de leite em pó;
- 1/2 xícara de chá de adoçante;
- 1 pacote de gelatina em pó sem sabor;
- 5 colheres de água gelada.
Passo a passo de como preparar a Mousse de morango fit
Em primeiro lugar, higienize os morangos, desse modo, lave em água corrente e retire as folhinhas. Em seguida coloque os morangos no processador ou liquidificador, junte o leite em pó, a água bem como o adoçante. E misture bem até ficar bem homogêneo. Em geral, esse processo demora cerca de 5 minutos. Reserve o creme em um recipiente.
Agora em um recipiente que possa ir ao micro-ondas, dissolva a gelatina em pó, com a medida de colheres de água, e deixe hidratando como pede as instruções na embalagem.
Logo depois, leve ao equipamento por cerca de 15 segundos e então, transfira para o creme reservado. Misture bem até que os ingredientes encorporem completamente. Por fim, coloque em taças individuais ou em outro recipiente maior, tampe e leve à geladeira para ganhar consistência. Para incrementar decore com alguns moranguinhos e sirva gelado.
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