Vinho solta o intestino? Entenda melhor seus efeitos no trânsito intestinal

De todas as variadas opções de bebidas alcóolicas, o vinho é sem dúvidas uma das mais saborosas e antigas. Inclusive, acredita-se que ele oferece benefícios para a nossa saúde. Mas ao mesmo tempo, alguns dizem que ele também tem a capacidade de soltar o nosso intestino. Sendo assim, o SaúdeLab vai ensinar se é verdade que o vinho solta o intestino, ou se isso é apenas um mito.

A princípio, a saúde e funcionamento do nosso intestino são fortemente influenciados pela nossa alimentação. Isso faz todo sentido, se lembrarmos que ele é um dos principais órgãos do nosso sistema digestivo. Nesse aspecto, as bebidas alcóolicas não tem uma fama muito boa. Contudo, o vinho em específico se diferencia bastante, e promete efeitos benéficos para o intestino.

O vinho solta o intestino mesmo?

Para respondermos a essa questão, precisamos levar os polifenois do vinho em consideração. Eles são compostos de ação antioxidante e anti-inflamatória. Ambas são muito vantajosas para a nossa saúde, e estão relacionadas com a questão de se o vinho solta o intestino ou não. Contudo, na prática, o efeito que o vinho exerce no funcionamento do nosso intestino não é exatamente esse.

Talvez você já saiba disso, mas nosso intestino apresenta muitos microrganismos benéficos, que formam a famosa microbiota intestinal. Ela é indispensável nos processos de digestão dos alimentos. Os polifenois do vinho por sua vez, nutre e favorece a variedade dessa microbiota. Ou seja, não é que o vinho solta o intestino, e sim que ele pode melhorar o funcionamento dele e digestão como um todo.

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Outros benefícios do vinho para a saúde

• Aumenta a imunidade: as propriedades desses mesmos polifenois também são muito úteis para manter as células de defesa do sistema imunológico mais fortes e eficientes.
• Previne alguns cânceres: os antioxidantes em específico são capazes de combater os radicais livres que danificam as nossas células, podendo causar o envelhecimento precoce a aumentar o risco de cânceres.
• Trata doenças inflamatórias e de pele: outra vantagem do consumo de antioxidantes e anti-inflamatórios é que eles ajudam a tratador doenças inflamatórias, como a artrite, e a amenizar problemas de pele.
• Protege o sistema cardiovascular: esse é um benefícios bastante polêmico do vinho, mas acredita-se que ele promove o relaxamento dos vasos sanguíneos, e melhora o controle dos níveis de colesterol. Essa forma, é possível combater e prevenir diversos problemas cardiovasculares.

O vinho não deixa de ser uma bebida alcóolica

Agora que você entendeu a questão de se o vinho solta o intestino, e conheceu alguns de seus verdadeiros benefícios, resta apenas lembramos de uma característica crucial da bebida. Por mais benéfico que o vinho passa ser, ele continua sendo alcóolico, e sabemos o quão tóxico o álcool é para a nossa saúde.

De maneira geral, o álcool é um compostos inflamatório responsável por diversos problemas hepáticos, como hepatite e cirrose, e pode afetar até mesmo a saúde do nosso sistema nervoso. Ou seja, se você deseja aproveitar os benefícios do vinho sem consequências ruins para a saúde, certifique-se de consumir ele com muita moderação.

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