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03 drinks pouco calóricos para saborear sem sair da dieta; veja agora como fazer
Drink é sinônimo de festejar reunindo a família e/ou os amigos; seja para relaxar, comemorar ou só aproveitar o momento. No entanto, algumas receitas podem ser nada interessantes com relação à dieta, pois contém muitas calorias. Pensando nesse sentido, o SaúdeLab trouxe hoje 03 drinks pouco calóricos que você precisa experimentar com a sua galera!
Desse modo, confira essas receitas incríveis, versáteis e deliciosas para incluí-las de uma vez por todas em seu cardápio e não sair da linha, pois certamente os prejuízos virão; aproveite esses drinks pouco calóricos sem culpa.
Drinks poucos calóricos de apaixonar
Sabe aquela “escapadinha” da dieta no final de semana ou numa ocasião diferente que pede a exceção? Pois bem, ela é até saudável, mas geralmente há exageros que serão cobrados mais tarde.
Para evitar essa conta alta, por que não apostar em receitas mais leves e aproveitar o momento da mesma forma? Com o intuito de te ajudar, separamos 3 receitas de drinks pouco calóricos para você aproveitar sem medo de ser feliz. Confira a seguir!
1. Drink com pepino e gim
A priori, um drink com pepino pode não parecer muito atraente. Contudo, a combinação dos ingredientes dessa receita é fantástica e deixa o sabor muito harmônico.
Dessa forma, veja quais são os ingredientes necessários:
- 40 ml de gim;
- 30 ml de extrato de pepino (bata o pepino no liquidificador e coe);
- 45 ml de saquê;
- 20 ml de suco de limão siciliano;
- Gelo a gosto;
- 1 casquinha de limão;
- Fatias de pepino a gosto.
Agora, veja as etapas de preparo:
- Num copo alto, adicione gelo e reserve;
- Em seguida, numa coqueteleira coloque bastante gelo, o saquê, o gim, o suco de limão e o extrato de pepino e bata bem;
- Tire todo o gelo do copo e coe o drinque dentro;
- Em seguida, coloque um pedaço de casca de limão em cima e decore com finas fatias do pepino;
- Por fim, sirva!
2. A boa e velha Margarita
A Margarita é um drink super clássico que dispensa comentários. Isso porque ela é saborosa, prática e combina com qualquer ocasião.
Além disso, o seu preparo é muito fácil; veja quais são os ingredientes utilizados:
- 50 ml de tequila;
- 30 ml de contreau;
- 15 ml de suco de limão natural e feito na hora;
- Cubos de gelo a gosto;
- Sal (apenas para a borda do copo) – é opcional.
Acompanhe, portanto, o modo de preparo desse drink pouco calórico:
- Num prato raso, coloque o sal;
- Em seguida, molhe a boca do copo para coquetel com suco de limão e encoste no sal;
- Junte em uma coqueteleira a tequila, o contreau, o suco de limão e cubos de gelo. Misture bem;
- Coloque no copo e sirva!
3. Sangria sem álcool: consuma drinks pouco calóricos
Para quem adora drinks sem álcool, a sangria sem o vinho é a opção perfeita. Para preparar esse drink pouco calórico, utilize os ingredientes:
- 2 laranjas picadas sem sementes;
- 2 copos de suco de laranja gelado;
- 1 maçã grande picada;
- 5 fatias de abacaxi picadas sem o miolo;
- 10 uvas cortadas ao meio sem sementes;
- 2 copos de água com gás gelada;
- Adoçante a gosto;
- Gelo a gosto.
Siga, dessa maneira, os passos:
- Coloque as frutas em uma jarra;
- Em seguida, junte o suco e a água;
- Adoce a gosto e leve para gelar por 3 horas ou mais;
- Por fim, sirva com bastante gelo!