03 drinks pouco calóricos para saborear sem sair da dieta; veja agora como fazer

Drink é sinônimo de festejar reunindo a família e/ou os amigos; seja para relaxar, comemorar ou só aproveitar o momento. No entanto, algumas receitas podem ser nada interessantes com relação à dieta, pois contém muitas calorias. Pensando nesse sentido, o SaúdeLab trouxe hoje 03 drinks pouco calóricos que você precisa experimentar com a sua galera!

Desse modo, confira essas receitas incríveis, versáteis e deliciosas para incluí-las de uma vez por todas em seu cardápio e não sair da linha, pois certamente os prejuízos virão; aproveite esses drinks pouco calóricos sem culpa.

Drinks poucos calóricos de apaixonar

Sabe aquela “escapadinha” da dieta no final de semana ou numa ocasião diferente que pede a exceção? Pois bem, ela é até saudável, mas geralmente há exageros que serão cobrados mais tarde.

Para evitar essa conta alta, por que não apostar em receitas mais leves e aproveitar o momento da mesma forma? Com o intuito de te ajudar, separamos 3 receitas de drinks pouco calóricos para você aproveitar sem medo de ser feliz. Confira a seguir!

1. Drink com pepino e gim

A priori, um drink com pepino pode não parecer muito atraente. Contudo, a combinação dos ingredientes dessa receita é fantástica e deixa o sabor muito harmônico.

Dessa forma, veja quais são os ingredientes necessários:

• 40 ml de gim;
• 30 ml de extrato de pepino (bata o pepino no liquidificador e coe);
• 45 ml de saquê;
• 20 ml de suco de limão siciliano;
• Gelo a gosto;
• 1 casquinha de limão;
• Fatias de pepino a gosto.

Agora, veja as etapas de preparo:

• Num copo alto, adicione gelo e reserve;
• Em seguida, numa coqueteleira coloque bastante gelo, o saquê, o gim, o suco de limão e o extrato de pepino e bata bem;
• Tire todo o gelo do copo e coe o drinque dentro;
• Em seguida, coloque um pedaço de casca de limão em cima e decore com finas fatias do pepino;
• Por fim, sirva!

2. A boa e velha Margarita

A Margarita é um drink super clássico que dispensa comentários. Isso porque ela é saborosa, prática e combina com qualquer ocasião.

Além disso, o seu preparo é muito fácil; veja quais são os ingredientes utilizados:

• 50 ml de tequila;
• 30 ml de contreau;
• 15 ml de suco de limão natural e feito na hora;
• Cubos de gelo a gosto;
• Sal (apenas para a borda do copo) – é opcional.

Acompanhe, portanto, o modo de preparo desse drink pouco calórico:

• Num prato raso, coloque o sal;
• Em seguida, molhe a boca do copo para coquetel com suco de limão e encoste no sal;
• Junte em uma coqueteleira a tequila, o contreau, o suco de limão e cubos de gelo. Misture bem;
• Coloque no copo e sirva!

3. Sangria sem álcool: consuma drinks pouco calóricos

Para quem adora drinks sem álcool, a sangria sem o vinho é a opção perfeita. Para preparar esse drink pouco calórico, utilize os ingredientes:

• 2 laranjas picadas sem sementes;
• 2 copos de suco de laranja gelado;
• 1 maçã grande picada;
• 5 fatias de abacaxi picadas sem o miolo;
• 10 uvas cortadas ao meio sem sementes;
• 2 copos de água com gás gelada;
• Adoçante a gosto;
• Gelo a gosto.

Siga, dessa maneira, os passos:

• Coloque as frutas em uma jarra;
• Em seguida, junte o suco e a água;
• Adoce a gosto e leve para gelar por 3 horas ou mais;
• Por fim, sirva com bastante gelo!