Banana faz mal para gastrite? Saiba quais frutas são boas para tratar a doença

Dentre as inúmeras doenças inflamatórias que existem, a gastrite é sem dúvidas uma das mais comuns que existem. Dependendo do caso, ela consegue ser muito debilitante e dolorosa, sendo então importante conhecer quais alimentos são considerados aliados no tratamento, e quais não são. Portanto venha com o SaúdeLab e veja e banana faz mal para gastrite, e quais frutas são boas para tratar a doença.

Se você já teve ou tem gastrite, então você sabe muito bem o quão limitante essa doença pode ser com a nossa alimentação do dia a dia. Isso na verdade é bastante comum para as doenças que afetam algum dos órgãos do sistema digestivo. Sendo assim, conhecer quais alimentos são bons e quais são ruins para a gastrite pode fazer toda a diferença na saúde de quem sofre com esse problema.

O que evitar quando se está com gastrite?

Conforme fora dito, a gastrite é uma das doenças inflamatórias mais comuns entre as pessoas. Ou seja, por ser uma doença inflamatória, quaisquer alimentos que tenham algum efeito inflamatório no nosso organismo pode agravar a gastrite. Geralmente, esse é o caso de comidas que possuem muita gordura, açúcar, sal ou óleos refinados, que são todos compostos inflamatórios.

Por outro lado, a inflamação causada pela gastrite afeta justamente a mucosa do estômago. Então alimento que aumentem a acidez ou produção do suco gástrico podem piorar o quadro de dores e desconforto. Ademais, se o alimento for difícil de digerir, o estômago terá de se esforçar mais, o que também é um problema para a gastrite.

Leia mais: O açaí faz mal para gastrite? Entenda como ele pode agir no estômago

A banana faz mal para gastrite?

As fibras são componentes bastante presentes nas frutas, inclusive na banana. Elas são extremamente benéficas para o sistema digestivo e, apesar de serem digeridas mais lentamente, são fáceis de serem digeridas. Portanto, não há como dizer que a banana faz mal para gastrite nesse aspecto. Dito isso, ainda há quem fique na dúvida em relação aos efeitos da banana na gastrite quando a fruta ainda não está madura.

Sob esse ponto de vista, faz sentido ter um pouco de receio com a banana verde pois ela é conhecido por prender o intestino, efeito que em muitos casos é prejudicial para a saúde. Mas por incrível que pareça, a banana verde não só é segura para a gastrite, como também exerce uma função protetora na parede do estômago. Sendo assim, independente da maturidade da fruta, não é possível afirmar que a banana faz mal para gastrite. Portanto, se você tem gastrite, pode sim comer banana, desde que seja com moderação.

Outras frutas que são boas para a gastrite

Como é apenas um mito que a banana faz mal para gastrite, vale a pena conhecer outras frutas que podem ser incluídas na dieta de quem sofre com a doença. Afinal, não dá para depender apenas da banana para melhorar essa condição. Sendo assim, confira a seguir as principais frutas que podem ajuda no tratamento da gastrite, ou aliviar nos sintomas que a doença causa:

• Pera
• Melão
• Romã
• Uva
• Maçã
• Mamão
• Goiaba
• Pêssego

Por fim, vale mencionar que essas frutas por si só não são capazes de curar a gastrite. Para isso, é preciso planejar bem todas as refeições, com a orientação de um médico ou nutricionista. O atendimento desses profissionais é necessário também para receber os devidos medicamentos.

Leia mais: Caqui faz mal para gastrite? Entenda suas restrições de consumo