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Banho de sabugueiro: para que serve, benefícios e como fazer corretamente
Feito porNicholas Palmeira de Almeida
Banho de sabugueiro para que serve? – Você já ouviu falar do banho de sabugueiro? Se feito do jeito certo, ele promete diversos benefícios para a saúde do nosso organismo. Mas obviamente não há como aproveitarmos eles se antes não soubermos melhor quais são esses benefícios oferecidos.
Sob esse ponto de vista, venha com o SaúdeLab e aprenda sobre o banho de sabugueiro, para que serve ele e como fazê-lo corretamente.
Primeiramente, o sabugueiro é um tipo de planta cujas as flores e folhas, principalmente, podem ser aproveitadas para múltiplas finalidades medicinais. E o mais interessante é que a forma com que esse aproveitamento é feito varia bastante.
O banho de sabugueiro é uma das principais delas, e saber como fazê-lo permite com que possamos acessar a grande maioria das propriedades da planta.
Banho de sabugueiro: para que serve?
À primeira vista, na composição química do sabugueiro, existe uma enorme variedade de substâncias. Dentre elas, algumas são anti-inflamatórias, enquanto outras são antioxidantes e antivirais.
Através dessa composição, fazer um banho utilizando o sabugueiro acaba tendo aplicações bem interessantes, o que nos leva a importância de entendermos mais sobre o banho de sabugueiro e para que serve ele.
Em suma, quando a planta é utilizada dessa forma, ela é uma grande aliada no combate e redução de dores. Ela é capaz de agir sob as nossas articulações e músculos, amenizando dores generalizadas neles.
Ademais, ao falar sobre o banho de sabugueiro e para que serve na saúde, não podemos deixar de mencionar a sua eficácia contra alguns problemas de saúde. No caso, estamos falando de hematomas, reumatismo, inchaços e inflamações superficiais.
Qual é a forma correta de fazer o banho?
- Primeiramente, em uma panela grande, coloque cerca de um litro de água.
- Leve a panela para o fogão e deixe-a sob fogo alto para esquentar.
- Nesse mesmo instante, acrescente na panela aproximadamente 80g de folhas de sabugueiro.
- Espere até que a água comece a ferver e, quando isso ocorrer, aguarde mais 5 minutos.
- Passado o tempo, desligue o fogo e deixe a panela descansar por um bom tempo.
- Por fim, quando a água da panela estiver morna, coe ela é já pode se banhar. No caso, o ideal é aplicar o banho de sabugueiro nas áreas desejadas do corpo. Ademais, o processo deve ser repetido no máximo 3 vezes ao dia.
Aproveitando o sabugueiro através do chá
Por fim, vale a pena não só conhecer o banho de sabugueiro e para que serve ele na saúde, mas também as outras formas de aproveitar as propriedades da planta. Uma das principais alternativas para isso é o chá de sabugueiro.
Enquanto o banho utiliza as folhas da planta, o chá costuma levar as suas flores. E através de sua composição química fantástica, podemos aproveitar benefícios como:
- Promoção da saúde renal
- Combate contra dores de garganta
- Controle do níveis de ácido úrico
- Reforço na proteção contra gripes
- Redução em sintomas de alergias
- Combate contra tosses e a rinite
- Amenização de febres e resfriados
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