Torta de Ricota com Espinafre – Além de muito saborosa, essa torta vai te surpreender, pois é muito fácil de preparar. E você poderá comer sem peso na consciência, pois além de nutritiva a torta tem pouca caloria: 146 kcal.…
Sopa Low Carb – De antemão esse preparo além de saboroso e nutritivo, e não precisa ser consumida apenas em dias frios, é uma versão completa perfeita para quem está fazendo dieta. Ainda assim, pode ser servida no almoço ou…
Bolo de Paçoca Low Carb – Mesmo quem está tentando deixar a dieta balanceada não precisa deixar de comer coisas gostosas. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te ensinar a fazer essa receitinha deliciosa, muito fácil. Sobretudo, com poucos ingredientes: apenas paçoca,…
Panquecas coloridas veganas – De antemão, tornar a refeição mais colorida, bem como saudável e nutritiva, ficou ainda mais fácil com essa receita. O preparo ideal para as crianças saborear, visto que as panquecas coloridas ficam muito atrativas. Desta forma,…
Tabule de Quinoa – De antemão o preparo é fácil, prático e muito nutritivo. Esse acompanhamento é muito refrescante, ou seja, é um ótimo aliado para os dias quentes. Além disso, ele acompanha diversos pratos como peixe e frango. Desta…
Banoffee Fit – Aproveite aquelas bananas, que estão paradas na fruteira para preparar essa deliciosa combinação de sabor e sobremesa. O preparo é bem fácil e super prático. Desta forma, o SaúdeLab vai te ensinar como preparar essa versão bem…
Couve-flor Gratinado Fitness – De antemão, se alimentar de modo saudável, não precisa ser tarefa chata e sem graça. Com poucos ingredientes é possível preparar uma refeição deliciosa e recheada de vitaminas e nutrientes. Pensando nisto, o SaúdeLab vai te…
Flocão de milho – A princípio o ingrediente é muito versátil, podendo ser usando em preparos doces como também salgados. O alimento é rico em fibras e vitaminas quando inserido no cardápio pode favorecer o emagrecimento bem como aumentar a…
