Não é novidade que as frutas são alimentos saudáveis e que não deveriam ficar de fora do cardápio diário. No entanto, além do fator saúde, as frutas podem ajudar em alguns processos importantes. Tendo isso em vista, o SaúdeLAB trouxe…
Os alimentos calóricos saudáveis são aqueles que fornecem muitas calorias, mas ao mesmo tempo são ricos em nutrientes importantes para o corpo humano. Nesse sentido, o SaúdeLAB preparou hoje uma lista de alimentos calóricos saudáveis com 30 opções super interessantes.…
Conforme ganhamos idade, perdemos massa muscular, esse processo é comum. No entanto, este músculo acaba fazendo falta ao organismo. Para equilibrar essa perda a dieta é fundamental. Tendo isso em vista, o SaúdeLAB trouxe hoje uma lista de alimentos para…
Existem diversos tipos de óleo de cabelo que podem ser utilizados para diversos fins, tais como hidratação, nutrição e reparação de danos. Alguns dos óleos mais comuns são o óleo de argan, que é rico em antioxidantes e ácidos graxos;…
A salada marroquina é uma receita originária do Marrocos, país localizado no norte da África. É uma salada muito popular na culinária árabe e mediterrânea, especialmente durante o verão e épocas de calor intenso. Essa salada é caracterizada por ser…
O suco de maçã natural é uma bebida refrescante e saudável que pode ser feita em casa de maneira fácil e rápida. Para preparar o suco, é preciso ter maçãs frescas e maduras. Tendo isso em vista, o SaúdeLAB trouxe…
Seja para acompanhar um lanche ou refrescar em dias mais quentes, os sucos são ótimas opções. Além do sabor e hidratação que eles garantem, há ainda os diversos benefícios para a saúde, sobretudo quando se tratam de sucos naturais, feitos…
A salada japonesa de pepino, conhecida como Sunomono, é uma receita tradicional da culinária japonesa que remonta a centenas de anos. Acredita-se que a técnica de preservação de alimentos em vinagre tenha sido introduzida no Japão pelos chineses por volta…