Ao buscar opções saudáveis e deliciosas para incluir em nossa alimentação, o bolo de maçã com aveia se destaca como uma escolha equilibrada e nutritiva. Além de ser uma opção sem açúcar, essa receita oferece uma combinação perfeita entre o…
Nada mais saboroso que um bolinho para o lanche da tarde, se for saudável então, melhor ainda! Aliás, uma escolha que tem ganhado destaque é o bolo de banana com aveia fitness. Afinal, além de satisfazer o paladar, essa receita…
Quantos ovos posso comer por dia? Aliás, consumir ovos diariamente é uma prática saudável, desde que feita com moderação. Por isso, entender os limites seguros é fundamental para uma dieta equilibrada. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos esclarecer as dúvidas sobre…
O cream cheese caseiro é uma alternativa irresistível para os amantes de queijos cremosos que desejam experimentar o prazer de criar sua própria iguaria. Além de proporcionar um sabor único e fresco, preparar o cream cheese em casa permite o…
Será que combinar manga com açaí faz mal? Aliás, já é regra, para saborear um bom açaí, para muitos é imprescindível tem muitos incrementos. Desta forma, a manga, sendo uma fruta sendo tão comum, surge como uma das opções para…
Já pensou em obter uma alta dose de saúde em um pequeno copo? Esta é a proposta do shot antioxidante. Aliás, a bebida tem se destacado como uma alternativa eficaz para impulsionar a saúde e combater os efeitos prejudiciais dos…
Certamente você já ouviu falar da hamamélis (Hamamelis virginiana), uma planta que desempenha papel incrível na saúde e beleza. Hoje, aqui no SaúdeLAB, vamos conhecer desde as características botânicas únicas até as mais recentes evidências científicas sobre seus benefícios. Portanto,…
O bolo de fubá com laranja sem açúcar é uma opção irresistível para aqueles que buscam uma alternativa mais saudável e igualmente saborosa. Assim, combinando a riqueza do fubá, a acidez refrescante da laranja e a ausência de açúcar, essa…
