A ideia de um chá rico em vitamina D costuma chamar atenção, principalmente para quem busca alternativas naturais para cuidar da saúde. Afinal, muitas pessoas passam pouco tempo ao sol, recebem diagnóstico de deficiência dessa vitamina ou simplesmente querem melhorar…
O ruibarbo é um alimento pouco comum no dia a dia do brasileiro, mas bastante tradicional em outras partes do mundo. Conhecido pelos seus talos avermelhados e sabor marcadamente ácido, ele costuma aparecer em receitas culinárias e também em conversas…
Você já comprou um suplemento e ficou em dúvida sobre quando tomar? Essa é uma pergunta muito comum quando o assunto é zinco. Embora muita gente foque apenas na dose, o horário também influencia como o organismo absorve e utiliza…
Quem pesquisa por BPC-157 hoje encontra um cenário confuso, marcado por muitas promessas e poucas informações realmente consistentes. O composto costuma ser associado a ideias como recuperação acelerada de lesões, alívio de dores crônicas e melhora da cicatrização muscular e…
Se você já tentou entender melhor suplementos para emagrecimento, controle da glicose ou saúde metabólica, é bem provável que tenha esbarrado nessa comparação: berberina ou Morosil, qual o melhor? A dúvida é legítima e mais comum do que parece. Ambos…
É comum descobrir o pantotenato de cálcio quase por acaso. Ele aparece no rótulo de um polivitamínico, em um suplemento para cabelo e pele ou na recomendação de alguém que está tentando lidar com cansaço persistente, queda de cabelo ou…
Em algum momento da vida, muitas mulheres começam a se perguntar como anda a própria fertilidade, seja por estarem pensando em engravidar agora, por quererem adiar esse plano ou simplesmente por desejarem entender melhor o que está acontecendo com o…
Sentir dor é uma das formas mais diretas que o corpo tem de pedir atenção. Às vezes ela aparece depois de um esforço, de um dia longo ou de uma noite mal dormida. Em outras, surge sem aviso, queima, formiga…
