O leite de soja é uma bebida vegetal que vem ganhando espaço nas rotinas alimentares de muitas pessoas. Rico em nutrientes e livre de lactose, ele tem sido uma alternativa ao leite de vaca, principalmente entre quem busca hábitos mais…
A chia se tornou um dos alimentos queridinhos entre quem busca saúde e bem-estar. Rica em fibras, ácidos graxos do tipo ômega‑3, antioxidantes e minerais, ela ajuda a melhorar a digestão, controlar o colesterol e até manter a saciedade. Mas,…
O melhor horário para tomar albendazol dose única é após uma refeição, de preferência com algum teor de gordura, pois isso melhora a absorção do medicamento. Ele pode ser tomado em qualquer horário do dia, desde que não esteja em…
As vitaminas do complexo B são fundamentais para o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre recebem a atenção que merecem. Elas participam da produção de energia, do funcionamento do sistema nervoso, da formação de células do sangue e até…
Quem tem intolerância à lactose ou precisa evitar derivados do leite por motivos de saúde sabe como os rótulos dos alimentos industrializados podem gerar dúvidas. E uma das perguntas mais frequentes é: maionese tem lactose? Essa dúvida faz sentido. Embora…
Você já ouviu alguém dizer que “amendoim dá espinha”? Essa dúvida é comum entre pessoas que sofrem com acne ou buscam melhorar a saúde da pele por meio da alimentação. Afinal, será que o consumo desse alimento tão popular pode…
À medida que o corpo envelhece, as necessidades nutricionais mudam e isso inclui o magnésio. Mas, qual o melhor magnésio para tomar depois dos 50 anos? Com mais de 50 anos, é comum surgir a dúvida sobre qual o melhor…
Sentir cólicas durante a menstruação é uma realidade para muitas pessoas. Algumas vezes, a dor é leve e passa com descanso. Em outras, ela pode ser intensa o suficiente para atrapalhar o trabalho, os estudos e até o sono. Diante…
