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Atividade física e saúde mental: por que 15 minutos por dia podem mudar sua vida
Atividade física e saúde mental andam juntas: veja como alguns minutos por dia podem mudar seu cérebro e suas emoções.
Dra. Marília Graner
Neurologista, com especialização em neurociência comportamental e cognitiva, atua com foco na compreensão dos processos cerebrais relacionados a pensamentos, emoções e comportamentos.
Desenvolve conteúdo voltado à tradução da ciência do cérebro para o cotidiano, abordando temas como saúde mental, hábitos e organização da rotina, com ênfase em aplicações práticas baseadas em evidências.
CRM 164058 | RQE 68446
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