Você já percebeu que, mesmo com tantos esforços, controlar o peso parece uma batalha constante? A boa notícia é que aumentar a ingestão de fibras alimentares pode ser um aliado poderoso e simples nessa jornada. Mais fibras na sua dieta…
A nova variante da Covid-19, chamada XFG (também conhecida como “Stratus”), já foi confirmada em pacientes no Brasil. Segundo o Ministério da Saúde, oito casos foram identificados entre maio e junho de 2025: dois no estado de São Paulo e…
A meditação mindfulness tem ganhado espaço não apenas como uma prática de relaxamento, mas como uma ferramenta poderosa para a saúde mental e cognitiva. Estudos recentes demonstram que dedicar apenas alguns minutos por dia à atenção plena pode trazer melhorias…
Nos últimos anos, o Brasil tem enfrentado um crescimento alarmante no número de casos de hepatite A, uma infecção viral que atinge o fígado. De acordo com dados do Ministério da Saúde divulgados nesta terça-feira (8), a taxa de incidência…
Pesquisadores encontraram indícios de que o TOC e bactérias intestinais podem estar mais conectados do que imaginávamos. A descoberta, feita por cientistas chineses, levanta a possibilidade de que o transtorno obsessivo-compulsivo, conhecido por afetar profundamente a saúde mental de milhões…
Muitas pessoas tentam adotar uma rotina de exercícios, mas desistem depois de algumas semanas. A falta de tempo, de motivação ou mesmo de prazer na prática costuma ser apontada como justificativa. Mas e se o problema não for o exercício…
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) voltou a chamar a atenção da população para os riscos à saúde causados pelo uso do formol em alisante de cabelo. O uso dessa substância com finalidade de alisamento é proibido no Brasil…
Você já ouviu falar sobre os inúmeros benefícios do melão para o útero? Essa dúvida tem se tornado cada vez mais comum entre mulheres que buscam formas naturais de cuidar da saúde íntima, especialmente por meio da alimentação. Afinal, frutas…
