O colesterol HDL, conhecido popularmente como o “colesterol bom”, é amplamente reconhecido por seus benefícios à saúde, especialmente no que diz respeito à proteção do coração. No entanto, um estudo recente revelou uma descoberta surpreendente: em pessoas com mais de…
Como prevenir a demência? A preocupação com o envelhecimento saudável cresce a cada ano, especialmente com o aumento dos casos de demência em todo o mundo. Hoje, cerca de 50 milhões de pessoas vivem com essa condição, e os custos…
O tomate é muito mais do que um simples ingrediente na nossa alimentação diária. Versátil, saboroso e fácil de incorporar em diversas receitas, esse fruto, que é um verdadeiro coringa na cozinha, tem se destacado também por seus inúmeros benefícios…
Muitas pessoas desejam retardar o envelhecimento e manter a qualidade de vida por mais tempo. Estudos anteriores já demonstraram que a restrição calórica pode ter um efeito positivo nesse sentido, assim como a suplementação com vitamina D e ômega-3 mostrou…
O Dia Mundial do Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, é uma data de extrema importância para reforçar a conscientização sobre essa doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Criada pela União Internacional para o Controle do…
O sono é fundamental para a saúde e o bem-estar de qualquer pessoa, mas as mulheres podem vivenciar uma qualidade e características de sono diferentes dos homens, em grande parte devido a variações hormonais ao longo de diferentes fases da…
A dengue continua sendo um tema de extrema importância para a saúde pública no Brasil, e os dados mais recentes revelam um cenário que merece atenção especial. Em janeiro de 2025, já foram confirmadas 38 mortes e 201 óbitos ainda…
A manga, além de ser deliciosa, pode trazer benefícios importantes para a saúde, especialmente para quem tem dificuldades com controle de glicose e inflamação. Um estudo recente, publicado na revista Nutrients, mostrou que o consumo regular de manga pode melhorar…