Por muito tempo, a ciência dividiu as pessoas em dois grupos quando o assunto é sono: quem acorda cedo e funciona melhor pela manhã, e quem rende mais à noite e sofre para levantar cedo. Mas essa explicação é simples…
Muitas pessoas buscam alternativas naturais para cuidar da saúde e iniciar o dia com sensação de bem-estar. Entre essas práticas, o consumo de suco de babosa logo pela manhã tem ganhado espaço. Mas a experiência não é igual para todos,…
Reduzir a jornada de trabalho costuma soar arriscado. Para muitas empresas, menos horas ainda significam, automaticamente, menos resultado. Mas um estudo conduzido na Suécia trouxe evidências que desafiam essa lógica. Trabalhar menos pode fazer bem à saúde, reduzir o estresse…
A forma como você se relaciona hoje com seus pais pode influenciar a maneira como você se lembra de experiências difíceis da infância. Um novo estudo com jovens adultos indica que memórias de abuso e negligência não são completamente fixas.…
Quem convive com colesterol alto costuma ficar em dúvida sobre o consumo de alguns alimentos tradicionais e o queijo está entre os principais. Afinal, ele é nutritivo, saboroso e muito presente na alimentação do brasileiro, mas também pode conter quantidades…
Dormir tarde costuma ser visto apenas como uma preferência pessoal. Para muita gente, porém, esse hábito vem acompanhado de cansaço durante o dia, dificuldade para manter uma rotina saudável e, com o passar do tempo, impactos silenciosos na saúde do…
A doença renal crônica é um problema mais comum do que parece e costuma evoluir em silêncio. Estima-se que cerca de 10% dos adultos no mundo convivam com algum grau da condição, muitas vezes sem saber. Quando os sintomas surgem,…
Um vírus pouco conhecido do grande público voltou a acender alertas fora do Brasil. O Nipah, considerado um dos patógenos mais letais do mundo, reapareceu recentemente na Índia em uma região que não registrava casos havia quase duas décadas. Diante…
