A saúde cerebral é fundamental para a qualidade de vida ao longo dos anos, e a alimentação desempenha um papel crucial nesse processo. Um estudo recente apresentado na International Stroke Conference 2025 revela que a Dieta Mediterrânea pode oferecer benefícios…
A depressão é uma condição séria que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas muitas vezes passa despercebida. Isso acontece porque seus sintomas podem ser sutis no início e, por diversos motivos, muitas pessoas não procuram ajuda. Mas…
Você sabia que a qualidade do seu sono pode influenciar diretamente sua saúde, desde o risco de doenças cardíacas até a digestão e o metabolismo? Estudos recentes indicam que a forma como você dorme pode moldar, de maneira silenciosa, seu…
Quem diria que um simples hábito diário, como o uso do fio dental, poderia ser tão importante para a saúde do nosso corpo? Para muitas pessoas, passar o fio entre os dentes é apenas uma questão de higiene, algo essencial…
Você já percebeu como, às vezes, a vontade de comer algo doce ou gorduroso parece ser irresistível? Cientistas descobriram que, no nosso cérebro, existem neurônios que reagem de maneira diferente ao açúcar e à gordura, e isso pode ajudar a…
Se você já sentiu que sua menstruação parece mais dolorosa nos momentos de maior estresse e tristeza, saiba que não está sozinha. Muitas mulheres relatam que, durante períodos de ansiedade ou depressão, as cólicas ou dores menstruais se tornam ainda…
Você já parou para pensar como a luz que você recebe à noite pode afetar sua saúde? Muitos de nós não damos atenção ao impacto da luz artificial, especialmente à noite, mas estudos recentes mostram que ela pode ter efeitos…
No último domingo, dia 26 de janeiro, foi celebrado o Dia Mundial Contra a Hanseníase, uma data que visa aumentar a conscientização sobre essa doença ainda cercada de mitos e preconceitos. Muitas pessoas ainda desconhecem o que é hanseníase, uma…