A proteína tornou-se um dos nutrientes mais celebrados no mundo da nutrição e do fitness. Seja para ganhar massa muscular, melhorar o desempenho físico ou controlar o peso, a recomendação mais repetida por especialistas e influenciadores é clara: precisamos de…
O brasileiro está consumindo mais peixe do que nunca, com uma média de quase 10 kg por pessoa a cada ano. Entre as espécies preferidas, a tilápia se destaca pelo sabor suave, preço acessível e versatilidade na cozinha. Mas, será…
Começa nesta segunda-feira (7 de abril de 2025) a Campanha Nacional de Vacinação contra a Influenza (gripe), com meta de imunizar 90% dos grupos prioritários. A iniciativa do Ministério da Saúde busca reduzir casos graves e mortes causadas pelo vírus,…
Os chamados “cogumelos mágicos” – conhecidos por seus efeitos alucinógenos – têm despertado não apenas o interesse cultural, mas também o olhar atento da ciência. O principal composto responsável por suas propriedades psicodélicas, a psilocibina, está no centro de pesquisas…
O envelhecimento é um processo natural, mas nem todas as suas consequências são inevitáveis. Entre as mudanças que mais impactam a longevidade e qualidade de vida dos idosos, a perda muscular – conhecida como sarcopenia em idosos – tem se…
O Sistema Único de Saúde (SUS) deu um passo importante no tratamento da anemia falciforme, uma das doenças genéticas mais prevalentes no Brasil. O Ministério da Saúde anunciou nesta quinta-feira (03/03/2025) a incorporação da deferiprona, medicamento utilizado para combater a…
A rotina agitada do dia a dia muitas vezes dificulta a prática regular de exercícios físicos. Entre compromissos profissionais, familiares e sociais, sobra pouco tempo para se dedicar a uma rotina de treinos consistente. No entanto, uma pesquisa recente publicada…
Para pessoas com diabetes, a escolha de bebidas adequadas sempre representou um dilema nutricional. Enquanto a água permanece como a opção mais segura, muitas buscam alternativas que ofereçam sabor e benefícios à saúde sem comprometer o controle glicêmico. Uma pesquisa…
