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Como melhorar o bem-estar com mudanças de hábitos alimentares; como dormir melhor; como ter mais energia. Aprenda a ter hábitos saudáveis e como ter mais disposição no dia a dia, com dicas e alimentos ideais para a saúde do corpo e a saúde da mente.
Afinal, o que é a felicidade? Saiba qual é a visão dos idosos na pesquisa da UCB
Lina Obaid - 0
A Universidade Católica de Brasília (UCB) elaborou uma pesquisa para descobrir o que é a felicidade, e quais são os seus critérios na visão...
4 tipos de meditação para conhecer e praticar todos os dias
Existe uma grande variedade de tipos de meditação. Independente de qual seja a modalidade, ela proporciona uma série de benefícios para quem a pratica....
Estudo afirma que obesos dormem menos que aqueles com peso normal. Confira
Um estudo do Scripps Research Translational Institute nos Estados Unidos revelou que adultos obesos dormem menos que aqueles com peso normal. Leia mais no SaúdeLab...
Rituais para se conectar com o universo e atrair energia positiva
De acordo com uma série de visões espiritualistas, místicas e metafísicas sobre o mundo, tudo no universo é feito de energias. Aliás, tudo o...
Saiba como fazer um escalda pés relaxante e perfeito
O escalda pés relaxante é uma prática bastante antiga. Anterior mesmo à época dos nossos avós e bisavós, essa técnica proporciona uma série de...
Entenda como funciona a cristaloterapia e os benefícios que ela traz
A cristaloterapia é o nome de uma abordagem terapêutica alternativa que se utiliza dos cristais. Acredita-se que alguns cristais especiais, quando são aplicados em...
O que fazer para aliviar dor de queimadura de sol? Descubra aqui
Quem nunca exagerou na exposição solar e depois sentiu os efeitos na pele? Quando sentimos a ardência, a primeira coisa que pensamos é: como...
Tipos de massagem: saiba agora quais são e os benefícios de cada uma
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Chá de boldo: saiba agora 06 benefícios do consumo da bebida
Não é novidade que a natureza nos oferece uma série de opções que trazem saúde e bem-estar. Assim, saber os benefícios de cada erva...
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Entenda o que é a Medicina Ayurveda e os benefícios que ela pode trazer
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Contudo, a...
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