Ora-pro-nóbis cura doenças? Conheça os benefícios, como usar e efeitos colaterais

O Ora-pro-nóbis é uma planta que tem sua origem no Caribe, mas que está distribuída por toda a América Latina. Bastante popular no Brasil, dizem as histórias que a erva tem esse nome, que significa “orai por nós”, pois sua colheita era feita pelos escravos durante a missa. Hoje, o SaúdeLAB conta todos os segredos de prevenção e cura de doenças com o uso dessa planta medicinal.

A planta é encontrada com vários nomes, além de oro-pro-nóbis. São eles: espinho-de-santo-antônio, groselha de barbados, entre outros nomes. A Pereskia aculeata (nome científico) é bastante procurada para melhorar o sistema digestivo, evitar anemia, fortalecer o sistema imune e controlar a diabetes. A erva possui muitos benefícios e aplicações, o que mais chama a atenção é seu elevado teor de proteína, chamada de ‘bife de pobre’ ou ‘ouro verde’.

Características do Ora-pro-nóbis

De fácil cultivo, a planta pode ser encontrada em regiões intertropicais dos Estados Unidos, ou pela parte Sul e sudeste do Brasil. Sendo uma planta arbustiva e com bastantes acúleos, suas flores brotam em períodos mais quentes, sendo de janeiro a abril, e duram só um dia.

O Ora-pro-nóbis pode se desenvolver em diferentes tipos de solo, não sendo muito exigente. Sua altura pode chegar a 5 metros e é importante dizer que seus frutos podem se desenvolver de junho a julho.

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Quais os benefícios do Ora-pro-nóbis?

A erva sempre foi bastante conhecida, mas ganhou maior popularidade nos últimos anos, sobretudo por diabéticos e pessoas com colesterol alto. Isso devido a sua capacidade de controlar essas taxas, podendo ser um ótimo complemento no tratamento desses pacientes.

Várias pesquisas e estudo científico já comprovaram todos esses benefícios do ora-pro-nóbis para a saúde. Ademais, essa planta é rica em proteínas e suplementos naturais.

Confira alguns benefícios do ora-pro-nóbis na prevenção e cura de doenças:

• aumento da imunidade, devido a sua alta concentração de vitaminas A, B, C e magnésio;
• combate à anemia ferropriva, pois possui ferro;
• boa opção para veganos, já que possui alta concentração de proteínas, triptofano e serotonina;
• propriedades anti-inflamatórias;
• efeito antioxidante, podendo ser benéfica na prevenção ao câncer;
• ótimo para gestantes, porque possui ácido fólico, um nutriente importante para a formação óssea do bebê;
• controle da diabetes, já que sua alta concentração de fibras permite a digestão lenta do açúcar, o que impede o pico de glicemia;
• melhora da prisão de ventre, também por sua quantidade de fibras;
• boa para a saúde dos olhos, já que o retinol está presente em suas substâncias;
• muito boa para hidratação de pele e cabelos, por possuir vitamina A;
• possui alta concentração de cálcio, o que é muito bom para dentes e ossos, evitando problemas como osteoporose.

Como usar a planta

As possibilidades de uso do Ora-pro-nóbis são variadas. Aliás, nada se desperdiça, seja as folhas, brotos, flores ou talos, todos são comestíveis sem nenhuma contraindicação.

• Pode ser feito o chá com 4 colheres da erva para 1 litro de água. E tomar aos poucos ao longo do dia.
• Além disso, também pode ser usada na culinária em saladas, cozidos com carne ou suco verde, o que acontece em muitos lares da região de Minas Gerais, devido a sua fartura e alta capacidade nutricional.

Suco verde rápido

Separe uma maçã, 150 ml de água filtrada ou mineral, suco de limão e raspas de gengibre. Basta colocar tudo no liquidificador para bater e beba em seguida com pedras de gelo. Se preferir, coe, contudo, tente não o fazer.

É importante dizer que há algum tempo, o Ora-pro-nóbis era conhecido apenas por ser usado como cercas, em razão dos seus espinhos. Ainda pode ter esse fim, mas seus benefícios vão muito além disso, como já mencionado.

Efeitos colaterais do Ora-pro-nóbis

Os efeitos adversos são raros, sendo uma erva bastante recomendada. Porém, se seu consumo for excessivo, há risco de dores de cabeça, enjoos, alergias, tonturas, diarreia e até erupções cutâneas. Por isso, é necessário estar atento à quantidade diária.

Quem não deve usá-la

Não são conhecidas contraindicações para o consumo da planta, mas é necessário estar atento para não cometer exageros.

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Os benefícios da planta ORA-PRO-NÓBIS para a nossa saúde

O Dr. Juliano Piunti Teles – Gastrocirurgião CRM 90.412/SP conta mais sobre a planta medicinal, veja aqui!