Casca de tamarindo: para que serve, quais os seus efeitos e como utilizar corretamente
Casca de tamarindo, para que serve? – Sem dúvidas, em comparação com outras frutas, o tamarindo é muito pouco conhecido e consumido pelas pessoas, pelo menos aqui no Brasil. Consequentemente, poucos conhecem as propriedades que ele oferece para a saúde, muito menos as de sua casca.
Sendo assim, venha com o SaúdeLab e saiba mais sobre a casca de tamarindo, para que serve, quais os seus efeitos e como utilizar.
De antemão, algo que nem todo mundo sabe é que, para muitas frutas, a casca concentra uma boa parte de suas nutrientes. Por exemplo, as fibras da maçã estão presentes muito mais na sua casca do que na sua polpa.
Logo, algumas frutas são muito mais benéficas se forem consumidas com a casca. Resta saber se o mesmo pode ser aplicado para a do tamarindo ou não.
Casca de tamarindo: para que serve de fato?
Antes de mais nada, caso você nunca tenha visto um tamarindo, uma das características que mais diferem ele dos frutas com que estamos acostumados, é o fato de que ele vem em vagens. E essas vagens são justamente as estruturas que chamamos de cascas.
Infelizmente, não há muito o que dizer sobre a casca de tamarindo e para que serve no nosso organismo. Mas em compensação, ela tem sim algumas utilidades fora da saúde.
No caso, apesar de serem estudos pequenos ou iniciais, acredita-se que a casca de tamarindo possa ser aproveitada para fins ambientais. Isso porque ela seria capaz de remover corantes de meios líquidos e de compor baterias de carros elétricos.
Sendo assim, se você estava procurando conhecer melhor a casca de tamarindo e para que serve, saiba que ela não apresenta muitos usos no dia a dia.
Quais são os benefícios da polpa do tamarindo?
De maneira geral, apesar dessa não ser uma característica comum entre as frutas, a casca do tamarindo não é tão rica do ponto de vista nutricional. Os principais compostos da fruta estão presentes na sua polpa, e dentre eles podemos encontrar uma grande variedade de minerais, vitaminas, antioxidantes e similares.
Sendo assim, mais importante que saber da casca de tamarindo e para que serve é conhecer os benefícios da polpa, que estão listados a seguir:
- Inibe o envelhecimento precoce
- Conserva a saúde dos olhos e a nossa visão
- Previne o desenvolvimento de alguns cânceres
- Auxilia na redução dos níveis de colesterol
- Combate processos inflamatórios generalizados
- Ajuda no emagrecimento e na perda de peso
- Mantém a diabetes sob um melhor controle
- Aumenta e promove a nossa imunidade
- Garante uma melhor cicatrização da pele
- Favorece a saúde e funcionamento intestinal
A casca do tamarindo não precisa necessariamente ser descartada
Enfim, apesar da casca realmente não ser tão útil para a saúde, não significa que você precisa descartar ela para o consumo. Uma das melhores formas de aproveitar as propriedades da polpa do tamarindo é através da água ou chá de tamarindo.
E para o preparo delas, você não precisa remover as cascas. Basta higienizar elas e preparar as bebidas normalmente, que com as cascas podem até ter uma quantidade extra e bem pequena de nutrientes.
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