Chá de Verbasco: para que serve, quais os cuidados e como prepará-lo

Sem dúvidas, uma das melhores formas de beneficiar a saúde é incluindo o consumo de chás no dia a dia. Cada um deles possui propriedades únicas, e podem ser proveitosos de diferentes maneiras. O chá de verbasco, por exemplo, se você souber como preparar e usar, é uma excelente escolha de bebida. Sob esse ponto de vista, o SaúdeLab vai te ensinar para que serve, quais os cuidado e como preparar o chá de verbasco.

A princípio, o chá de verbasco não é tão popular quanto outros tipos de chá, como o de camomila, verde ou de hibisco. Porém nunca devemos subestimar as propriedades de chá nenhum. Conforme fora dito, cada um deles pode ser bem aproveitado de formas diferentes. O mesmo vale para o chá de verbasco, que a partir do momento que você conhece as propriedades e usos dele, ele será muito benéfico para a saúde.

Principais benefícios do chá de verbasco

• Ação antibacteriana: como todos nós sabemos, as bactérias estão por trás de incontáveis doenças, sejam elas leves ou graves. Logo, alimentos e bebidas com ação antibacteriana, como é o caso do chá de verbasco, são uma alternativa para se prevenir desse tipo de doença.
• Melhora a respiração: o chá de verbasco é muito conhecido por sua capacidade de melhorar bastante a respiração, promovendo um grande relaxamento do processo.
• Efeito analgésico: muitas condições de saúde tem a dor como principal sintoma, ou sintoma mais incômodo. Com isso, quem é afetado por alguma dessas condições precisa recorrer ao uso de medicamento analgésicos.. Porém o chá de verbasco tem propriedades sedativas que podem empenhar função similar a eles.
• Reduz a retenção de líquidos: o efeito diurético que o chá de verbasco possui é muito útil para combater a sensação de inchaço causada pela retenção de líquidos no corpo.
• Combate problemas estomacais: a ação calmante do chá, que é a mesma responsável por relaxar a respiração, pode ajudar a acalmar o estômago, aliviando os sintomas de problemas estomacais.

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Quais são as utilidades e contraindicações do chá?

Tendo em mente os benefícios do chá de verbasco, fica mais fácil entender em quais situações ele pode ser usado. No caso, ele é eficiente no tratamento de infecções, graças a sua ação antibacteriana, ajuda a combater problemas respiratórios como a asma e bronquite, já que ele melhora a respiração. Ademais, ele também é empregado para tratar problemas estomacais, como a gastrite, e amenizar tosses.

Por outro lado, não é sempre que o chá é benéfico. Existem situações em que ele acaba sendo contraindicado. Mulheres gestantes ou lactantes, por exemplo, devem evitar o consumo dele para que ele não cause reações problemáticas no organismo delas. O mesmo vale para pessoas alérgicas, que precisam procurar por uma orientação médica antes de consumir o chá.

Como fazer o chá em casa de forma prática?

Por fim, apesar do verbasco poder ser consumido na forma de xaropes, cápsulas e óleos essenciais, o chá é uma das melhores alternativas nesse aspecto. Através dele, é possível aproveitar todas os benefícios da erva por completo. Sendo assim, confira a seguir os ingredientes e modo de preparo do chá de verbasco:

• 1 xícara de água
• 2 colheres (chá) de verbasco

Com os ingredientes em mãos, comece fervendo a água em uma panela sob o fogo e, quando ela levantar fervura, acrescente o verbasco. Em seguida, com o fogo desligado, aguarde cerca de 10 minutos para a erva liberar suas propriedades. Por fim, passado o tempo, coe a água e já pode se servir.

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MATCHÁ: conheça agora todos os seus benefícios!

Se você é amante da vida saudável ou deseja melhorar os seus hábitos alimentares, certamente já deve ter ouvido falar sobre o matchá. Afinal de contas, ele é um dos grandes queridinhos de quem busca mais saúde. No entanto, os benefícios dessa bebida são tantos que muitos deles acabam passando despercebidos.