Quanto tempo dura o suco detox depois de pronto? Confira a melhor forma de armazenar
Quando se trata de alimentos naturais, é preciso ter uma boa atenção com a validade
Os alimentos naturais possuem uma durabilidade muito menor que a de outros tipos de alimentos, como os industrializados. Logo, alimentos e bebidas como o suco detox perdem sua qualidade e propriedades muito mais rápido, sendo então importante aprender e a forma correta de conservação. Portanto, venha com o SaúdeLab e saiba se é possível armazenar suco detox e veja como evitar que ele perca seus nutrientes.
Atualmente, existem inúmeras versões de suco detox. Cada uma possui suas características individuais, mas ao mesmo tempo, todos eles levam ingredientes naturais. Consequentemente, se você tem o hábito de consumir ele na sua dieta, é preciso ficar atento com a forma em que você armazena e conserva o suco.
Para que serve o suco detox?
De antemão, o suco detox está muito presente na alimentação e dietas das pessoas que buscam perder peso. Isso se dá pelo fato de que ele de fato pode ajudar no emagrecimento, sendo o principal motivo de sua popularidade. No caso, essa capacidade se dá pela sua ação diurética, que permite a eliminação de diversas toxinas e resíduos, como o sódio, que se encontram em excesso no corpo.
Sob esse ponto de vista, o efeito diurético e a capacidade de eliminar toxinas ocorrem por dois principais motivos. Estes são a quantidade de água utilizada, e quão frescos os ingredientes estão. Ou seja, conforme o tempo passa e os ingredientes vão perdendo suas qualidades devido a oxidação, o suco também acaba perdendo sua eficiência.
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Como fazer para armazenar suco detox corretamente?
A melhor forma de consumir um suco detox é imediatamente após o preparo. Mas, sabemos que na correria do dia a dia, as vezes é necessário antecipar o preparo, então, tendo em mente que o suco detox degrada com facilidade e, consequentemente, perde seus efeitos rapidamente, é necessário aprender a maneira certa de manter ele conservado. Em relação ao armazenamento, ele deve ser feito na geladeira, de forma que ele pode durar até 24 horas. Entretanto, é possível aumentar essa durabilidade acrescentando alguns ingredientes.
De maneira geral, os óleos e ácidos naturais podem exercer uma função protetor para os ingredientes do suco detox. Ou seja, acrescentar abacate, limão ou óleo de coco, por exemplo, eles podem aumentar a validade do seu suco. Ademais, por serem ingredientes ricos em nutrientes, o acréscimo deles também vai aumentar o valor nutricional da bebida, deixando ela ainda mais saudável.
É possível congelar o suco detox sem que ele estrague?
Por fim, muitas pessoas pensam em congelar os alimentos para conservar mais, já que o congelador costuma estender muito a durabilidade deles. Entretanto, como a água é um elemento importante no suco detox, congelar faria com que ele perdesse suas propriedades. A única alternativa é congelar os ingredientes do suco antes de fazê-lo, para que você possa aproveitar eles quando quiser. Desta forma você pode armazenar suco detox sem que perca seus nutrientes.
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