O que usar para joelho inflamado: compressa quente ou fria? Descubra
O uso de compressas para inflamações é muito eficiente, se você souber como fazê-lo
O que usar para joelho inflamado: compressa quente ou fria? Ao contrário do que somos levados a pensar, as inflamações são processos naturais do nosso organismo.
Elas só se tornam problemáticas quando desequilibradas. E infelizmente ocorre com bastante frequência e em quase toda parte do nosso corpo, de foram que as compressas acabam sendo grandes aliada da saúde. Sob esse ponto de vista, venha com o SaúdeLab e descubra o que usar para joelho inflamado, compressa quente ou fria.
A princípio, por mais simples que elas sejam, as compressas são um tratamento caseiro eficiente e útil para uma série de problemas. Algumas delas são feitas com ervas medicinais e produtos similares, enquanto outras levam apenas água.
Contudo, nesse segundo caso, é importante entender a diferença entre os efeitos que a água fria e a água quente possuem no nosso corpo.
Inflamação no joelho: compressa quente ou fria?
Conforme fora dito, as inflamações são processos naturais do organismo que se tornam prejudiciais ao serem desequilibradas. Logo, para combater as inflamações, é preciso restabelecer esse equilíbrio.
E a temperatura do organismo ou de uma região inflamada influencia diretamente na inflamação em si. Nisso, surge a dúvida a respeito da inflamação do joelho e compressa quente ou fria.
De maneira geral, a compressa fria gera um efeito vasoconstritor no nosso corpo. Ou seja, a baixa temperatura dela causa uma contração nos vasos sanguíneos. Esse é um mecanismo muito importante justamente para o combate de inflamações e outros problemas.
Portanto, se você tem inflamação no joelho, entre compressa quente ou fria, é melhor aplicar a fria na região.
Compressa quente ou fria? Confira um guia completo para aprender de uma vez por todas
E para que servem as compressas quentes?
Conforme fora dito, para joelho inflamado, a compressa quente não é tão boa quanto a fria. Isso porque o efeito vasoconstritor da compressa fria é o que permite a redução de inflamações, bem como de inchaços e hematomas.
Entretanto, isso não significa que a compressa quente não tenha suas utilidades. Muito pelo contrário, assim como a fria, ela também é empregada para combater diferentes condições de saúde.
Em suma, enquanto a compressa fria comprime os vasos sanguíneos, a quente favorece o relaxamento deles, bem como dos músculos e outros tecidos. Através desse relaxamento, é possível amenizar dores generalizadas e tensões musculares.
Ademais, acredita-se que compressas quentes também permitem um melhor transporte das células que participam da cicatrização de ferimentos. No caso de infecções, a compressa quente pode ser extremamente útil, ampliando a circulação e
Como fazer para solucionar inflamações no joelho?
Por fim, agora que você entendeu melhor a relação entre inflamação no joelho e compressa quente ou fria, vale conhecer outras formas de solucionar esse problema de saúde.
Afinal, por mais eficiente que a compressa seja, dependendo da gravidade de inflamação, ele pode não ser suficiente. E claro que, por ser um problema com diferentes causas, o tratamento acaba exigindo outras abordagens.
À primeira vista, como estamos falando de uma condição de saúde inflamatória, a principal forma de combater ela é através de medicamentos anti-inflamatórios. Estes podem ser comprados em farmácias, mas preferencialmente sob a orientação de um médico.
Mas além disso, o repouso, descanso e elevação do joelho são outros cuidados indispensáveis, bem como a consulta com fisioterapeutas.
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