Não deu tempo de lavar o cabelo depois do treino? Será que suor nos fios faz mal? Saiba mais

O cabelo é uma parte que exige muitos cuidados. De acordo com seu tipo, cacheado, liso, crespo, ondulado, é possível que ele exija uma manutenção específica e periódica, para que possa mantê-lo sempre bonito e saudável. O SaúdeLab irá tirar algumas dúvidas relacionadas ao tema – suor no cabelo é bom ou ruim?

Mas além disso, também são necessários os cuidados básicos, como lavagem, hidratação e corte. Tendo em vista a sua rotina, muitas vezes acabamos nos descuidando de alguns processos, e surge a dúvida: será que o nosso cabelo sofrerá as consequências? Não deu tempo de lavar o cabelo depois do treino, será que suor no cabelo faz mal? Veja abaixo as explicações sobre o assunto e mate essa e outras dúvidas!

Suor estraga o cabelo? Entenda mais

De acordo com os especialistas em cabelo, sim! O suor faz sim mal para os fios e também para o couro cabeludo. Isso porque sua composição contém cloreto de sódio (sal), substância que acaba alterando o PH dos fios, o que pode causar diversos problemas como desidratação dos fios, seborreia e até mesmo queda. Para evitar o surgimento desses fatores, as dicas abaixo irão te ajudar a proteger seu cabelo.

Lave seu cabelo regularmente

A lavagem dos fios é muito importante para mantê-los saudáveis. Se você pratica algum tipo de exercício físico, deve lavá-lo mais vezes. Isso evitará que o cabelo fique por muito tempo em contato com o suor, que causa ressecamento. Lave os fios pelo menos 3 vezes por semana, e aproveite para fazer uma hidratação, pois ajudará a mantê-los ainda mais saudáveis e bonitos.

Outra ótima dica para hora de lavar o cabelo é evitar a água muito quente, pois o contato com os fios também danifica sua estrutura capilar.

Utilize finalizadores nos fios

Alguns produtos para os cabelos podem te ajudar neste processo de cuidados. Um exemplo são os finalizadores. Conhecidos também como leave-in, eles tem um efeito protetor nós fios, reduzindo, neste caso, a penetração do suor, por conta da camada que o produto cria nos fios. Os finalizadores são encontrados facilmente em perfumarias, salões ou até mesmo farmácias, e seu preço varia de acordo com a marca desejada. É importante levar em consideração a estrutura do seu cabelo, para que possa comprar o mais adequado aos fios.

Prenda os cabelos para realizar os exercícios

Esse é um hábito muito simples mas que pode te ajudar bastante a evitar o contato do cabelo com o suor. Então, antes de iniciar qualquer atividade física, lembre-se de prender os fios. Assim eles se manterão por mais tempo limpos, o que também diminuirá a necessidade de mais lavagens. Você pode apenas prender em um coque ou rabo de cavalo, ou se quiser pode também fazer uma trança, por exemplo. Outro bom aliado nessas horas são os acessórios, como chapéus, bonés ou faixas de cabelo.