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Michele Azevedo
Dormir bem não é apenas descansar. O hábito também pode influenciar o equilíbrio do açúcar no sangue. Um novo estudo com milhares de adultos sugere que existe um tempo de descanso que parece mais favorável ao metabolismo. A análise indica que dormir por volta de 7 horas e 18 minutos por noite esteve associado a […]
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As principais notícias na área de saúde e bem-estar.
O zinco costuma ser lembrado quando o assunto é imunidade. Mas novas pesquisas indicam que o mineral pode ter um
Estudo sugere que alguns ultraprocessados são projetados para estimular consumo repetido
Alteração nutricional fez o organismo entrar em “modo inverno”, mesmo sem reduzir a quantidade de comida.
O medo de envelhecer é mais comum do que parece e, quando vem acompanhado de preocupação constante com a saúde,
