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Notícias
Reduzir a jornada de trabalho costuma soar arriscado. Para muitas empresas, menos horas ainda significam, automaticamente, menos resultado. Mas um estudo conduzido na Suécia trouxe evidências que desafiam essa lógica. Trabalhar menos pode fazer bem à saúde, reduzir o estresse e, surpreendentemente, aumentar a produtividade e a criatividade. A pesquisa acompanhou profissionais que tiveram a […]
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Quando se fala em melatonina, muita gente pensa apenas em suplementos para dormir melhor. Mas esse hormônio, conhecido por regular
Você já ouviu que fibra faz bem para o intestino. O que talvez não saiba é que ela pode estar
Os medicamentos usados hoje para tratar a obesidade, como as chamadas canetas emagrecedoras à base de GLP-1, mudaram o jogo
Praticar atividade física faz bem para o corpo todo, mas uma dúvida é comum entre quem recebe o diagnóstico de
