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Muita gente inclui a laranja na rotina sem pensar muito, seja no café da manhã ou como um lanche rápido

Muita gente consegue manter uma rotina de exercícios, mas sente que o treino não rende como deveria. O cansaço aparece

Em certos dias, tudo parece mais leve. Você resolve tarefas simples, responde mensagens acumuladas, organiza a casa, termina um trabalho

Ela começou a desenvolver o corpo antes das amigas. No início, parecia só uma diferença comum, afinal, cada criança tem