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Michele Azevedo
Sabe quando você pensa em começar a treinar, mas já desanima só de imaginar o cansaço, a dor no dia seguinte e a dificuldade de manter isso por semanas? Para muita gente, não é falta de vontade. É a sensação de que precisa “sofrer” para o exercício valer a pena. Mas existe uma forma de […]
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As principais notícias na área de saúde e bem-estar.
Com quem você costuma fazer suas refeições? Pode parecer detalhe. Comer rápido, sozinho, mexendo no celular ou em frente ao
Já parou para pensar que aquilo que passa despercebido no dia a dia pode influenciar sua saúde anos (ou até
Existe a ideia de que cuidar da saúde exige exercícios intensos, como os da academia. Mas esse tipo de rotina
O uso de medicamentos na gravidez é uma dúvida comum, especialmente quando surge a preocupação sobre possíveis efeitos no bebê.
