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Você começa a caminhar. No início, tudo cansa. As pernas pesam, o fôlego falha, o ritmo parece impossível de manter. Algumas semanas depois, algo muda. O mesmo percurso já não parece tão difícil. Você aguenta mais. Corre um pouco mais rápido. Recupera o ar com menos sofrimento. Não é só o músculo que está mais […]
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Encontrar a temperatura certa do quarto pode fazer mais diferença para o sono do que muita gente imagina, especialmente na
Tomar remédio para pressão alta ou colesterol não significa que a alimentação deixou de ser decisiva. Um estudo realizado no
Depois de um diagnóstico de câncer, muita coisa muda. Consultas médicas entram na rotina, exames se tornam frequentes e a
Você já percebeu que, ao tentar lembrar de algo importante, seus olhos começam a se mover mesmo quando não há
