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Michele Azevedo

Leite reduz risco de AVC? Essa é a pergunta que um novo estudo tentou responder, e os resultados chamam atenção. A análise sugere que aumentar o consumo dentro das recomendações pode ajudar a reduzir os casos de AVC na população e ainda impactar os gastos com saúde. Mas, na prática, o que isso pode mudar? […]

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Música para ansiedade

Você já percebeu como a música pode acalmar em momentos de tensão? Não é só impressão. Muita gente, inclusive, recorre

Ultraprocessados podem enfraquecer os ossos
Estudo sugere que ultraprocessados podem enfraquecer os ossos
Vitamina B12

Uma simples salada pode se tornar uma nova fonte de vitamina B12. Pesquisadores desenvolveram uma técnica que permite cultivar brotos

Amêndoas e inflamação
Pesquisa mostra que incluir amêndoas na alimentação pode melhorar alguns marcadores inflamatórios e a qualidade da dieta, mesmo sem perda

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