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Michele Azevedo
Existe a ideia de que cuidar da saúde exige exercícios intensos, como os da academia. Mas esse tipo de rotina nem sempre funciona no dia a dia e, por isso, muita gente acaba adiando qualquer mudança. E se existisse um caminho mais simples? Será que yoga faz bem para a saúde ou é só relaxamento? […]
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As principais notícias na área de saúde e bem-estar.
Sabe aqueles dias em que o calor está tão intenso que parece difícil até respirar direito? Ou quando o frio
Perder um pouco de urina ao rir ou tossir pode parecer algo normal, mas não é. Esse tipo de escape
Você costuma tomar leite vegetal? Se já trocou o leite tradicional por versões de aveia ou soja, provavelmente pensou na
Muita gente inclui a laranja na rotina sem pensar muito, seja no café da manhã ou como um lanche rápido
