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Michele Azevedo
Quem está há muito tempo sem se exercitar costuma acreditar que qualquer mudança na saúde demora meses para aparecer. Mas um estudo recente sugere que alguns indicadores importantes, como pressão arterial e glicose, podem começar a melhorar mais cedo do que muita gente imagina. A pesquisa acompanhou mulheres sedentárias que participaram de aulas de Pilates […]
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As principais notícias na área de saúde e bem-estar.
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Mudanças de humor, preocupação constante, medo excessivo de situações sociais ou dificuldade para ficar longe dos pais fazem parte das
Quem nunca passou horas sem comer e, de repente, começou a pensar insistentemente em um alimento específico? Às vezes, basta
