Sintomas de fezes acumuladas: conheça os principais sinais, o que fazer e quando buscar ajuda médica

O funcionamento adequado do sistema digestivo é essencial para a saúde geral do nosso corpo. No entanto, em certas situações, ocorre um problema conhecido como fezes acumuladas, que pode levar a uma série de sintomas desconfortáveis. Hoje, aqui no SaúdeLAB, falaremos, em detalhes, os sintomas das fezes acumuladas, as maneiras de preveni-las e como lidar com esse problema.

Fezes Acumuladas: O que são e suas fases

As fezes acumuladas, também conhecidas como impactação fecal, ocorrem quando as fezes se acumulam e endurecem no intestino grosso, dificultando sua passagem. Aliás, esse processo pode ocorrer em várias fases:

• Constipação: A primeira fase é caracterizada pela diminuição da frequência de evacuação e pelo endurecimento das fezes.
• Retenção fecal: Nessa fase, as fezes se acumulam cada vez mais no intestino grosso, causando desconforto e sensação de inchaço abdominal.
• Fecalito: Ocorre quando as fezes endurecidas formam uma massa compacta e sólida, conhecida como fecalito. Inclusive, essa massa pode obstruir parcial ou totalmente o intestino.
• Fecaloma: O fecaloma é a fase mais grave das fezes acumuladas. Portanto, nesse estágio, as fezes endurecidas se tornam tão compactas que se tornam praticamente impossíveis de serem expelidas naturalmente, exigindo intervenção médica para sua remoção.

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Principais sintomas de fezes acumuladas

Os sintomas das fezes acumuladas podem variar de leves a graves, dependendo da gravidade do problema. Portanto, aqui estão os principais sinais a serem observados:

• Dor abdominal: A dor pode variar de leve a intensa, geralmente concentrada na região inferior do abdômen.
• Inchaço e distensão abdominal: Devido ao acúmulo de fezes, a sensação de inchaço e distensão abdominal é comum.
• Dificuldade para evacuar: A evacuação pode se tornar difícil e dolorosa, resultando em fezes duras e secas.
• Sangramento retal: Em alguns casos, pequenas quantidades de sangue podem estar presentes nas fezes ou no papel higiênico.
• Mau hálito: O acúmulo de fezes pode causar mau hálito persistente.
• Náuseas e vômitos: Em situações mais graves, a pessoa pode experimentar náuseas e vômitos devido à obstrução intestinal.

Prevenção e tratamento de fezes acumuladas

Felizmente, há medidas que podem ser adotadas para prevenir a ocorrência de fezes acumuladas e tratar o problema quando ele surgir. Por isso, aqui estão algumas dicas importantes:

• Alimentação saudável: Primeiramente, consuma uma dieta rica em fibras, como frutas, legumes, grãos integrais e vegetais folhosos, para promover um trânsito intestinal regular.
• Hidratação adequada: Além disso, beba bastante água ao longo do dia para manter as fezes hidratadas e facilitar sua passagem pelo intestino.
• Atividade física regular: Inclusive, exercícios regulares estimulam a motilidade intestinal, ajudando na prevenção da constipação e no bom funcionamento do sistema digestivo.
• Evite segurar as fezes: Assim, quando sentir vontade de evacuar, vá ao banheiro imediatamente. Aliás, ignorar a vontade de evacuar pode levar ao acúmulo de fezes.
• Evite o uso excessivo de laxantes: Embora os laxantes possam aliviar a constipação temporariamente, seu uso frequente pode levar à dependência e à diminuição da capacidade natural do intestino de eliminar as fezes.
• Crie uma rotina de evacuação: Tente estabelecer um horário regular para ir ao banheiro, preferencialmente após as refeições, aproveitando o reflexo gastrocólico que ocorre nesses momentos.

Se as fezes acumuladas persistirem e os sintomas se agravarem, é importante procurar ajuda médica.

Quando procurar ajuda médica

Embora medidas preventivas e mudanças no estilo de vida possam ajudar na prevenção e no tratamento das fezes acumuladas, em certos casos, é necessário buscar auxílio médico. Portanto, considere consultar um profissional de saúde se você apresentar os seguintes sintomas:

• Obstrução intestinal: Se você está com dificuldade extrema para evacuar ou não consegue eliminar as fezes mesmo com esforço, isso pode indicar uma obstrução intestinal que requer atenção médica imediata.
• Sangramento retal recorrente: Se o sangramento retal persistir ou aumentar de intensidade, é essencial procurar um médico para uma avaliação adequada.
• Dor abdominal intensa: Se a dor abdominal se tornar insuportável ou estiver acompanhada de vômitos persistentes, é necessário buscar ajuda médica urgentemente.

Agora você já conhece os sintomas de fezes acumuladas

As fezes acumuladas podem causar sintomas desconfortáveis e afetar negativamente a qualidade de vida. No entanto, seguindo as medidas preventivas mencionadas, como uma dieta rica em fibras, hidratação adequada, exercícios regulares e não segurar as fezes, é possível reduzir o risco de ocorrência desse problema. Se os sintomas persistirem ou se agravarem, é fundamental buscar orientação médica para obter o diagnóstico correto e o tratamento adequado. Cuide da sua saúde intestinal e desfrute de um sistema digestivo saudável e equilibrado.

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