Suco para unhas frascas e quebradiças para tomar todos os dias

Não é fácil manter as unhas sempre bem arrumadas e evitar que fiquem quebradiças. Bem como, dependendo da sua rotina que pode interferir que elas fiquem sempre saudáveis. Ou seja, limpar a casa ou que sua profissão demande muito de usar sempre as mãos.

No entanto, o que é possível fazer para que elas fiquem sempre saudáveis? Você já ouviu falar de sucos que ajudam nesse processo? Hoje, o SaúdeLab, preparou uma lista de alimentos que podem fazer suco para unhas fracas e quebradiças.

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Por que as unhas ficam fracas?

De antemão, as unhas fracas e quebradiças podem acontecer como consequência do uso diário de produtos de limpeza ou devido ao hábito de roer unha, não sendo motivo de preocupação.

No entanto quando as unhas enfraquecidas são acompanhadas por outros sinais ou sintomas, como fraqueza, dor de cabeça, cabeça ou tontura, por exemplo, pode ser indicativo de problemas de saúde, como anemia, deficiências nutricionais ou alterações hormonais, por exemplo.

Suco de Laranja

A laranja é uma fruta poderosa! Além de ter antioxidantes como os flavonoides, ela também conta com os benefícios da vitamina C – que faz bem para a imunidade do organismo e ainda ajuda a fortalecer as unhas por contribuir para a manutenção da proteína que a forma.

Suco de Morango

Assim como a laranja, o morango também ajuda a fortalecer as unhas por ser rico em vitamina C. E não é só nesse ponto que ele contribui para a estética: por ter o antioxidante antocianina em sua composição, também faz muito bem para a pele por evitar o envelhecimento precoce.

Receita de laranja ou limão

Você vai precisar de uma laranja ou um limão, uma colher de chá de açúcar e óleo de amêndoas. Extraia o suco da fruta e misture com o açúcar. Mergulhe as unhas no líquido e, em seguida, esfregue-as com um algodão embebido em óleo de amêndoas. Realizar o procedimento todos os dias.

Se você perceber que suas unhas se quebram com uma facilidade maior que o comum, não deixe de consultar um médico.

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