Por que algumas refeições sustentam por horas enquanto outras dão fome logo depois? Por que você pode comer pouco e ainda sentir sonolência — ou comer mais e continuar disposto? Na maioria das vezes, isso não depende apenas da quantidade…
Pipoca faz mal para tosse? Na maioria dos casos, não. A pipoca não piora gripe nem inflamações respiratórias — mas, por ser seca e ter pequenas casquinhas, pode irritar uma garganta já sensível e aumentar temporariamente a vontade de tossir.…
Você certamente já deve ter ouvido falar na catuaba, uma bebida alcoólica feita com a planta que leva seu nome. Porém, poucos sabem que essa espécie também pode ser utilizada como planta medicinal, auxiliando em diversos processos do organismo. Assim,…
O triptofano é um aminoácido essencial, ou seja, o corpo humano não consegue produzi-lo sozinho. Ele precisa ser obtido por meio da alimentação e, em situações específicas, por suplementação. Seu papel mais conhecido está ligado ao sono e ao humor,…
Na maioria das vezes, sentir dor no pé após caminhada é algo esperado e melhora em até 48 horas. Isso costuma acontecer quando o corpo recebe uma carga maior do que estava acostumado. Por outro lado, quando a dor dura…
Os alimentos ricos em proteínas são indispensáveis para o funcionamento do corpo humano. Eles participam da formação dos músculos, da manutenção dos tecidos, da produção de hormônios, do funcionamento do sistema imunológico e até do controle do apetite.Apesar disso, muita…
