Veja passo a passo para prevenir chulé de maneira simples e evitar constrangimentos

A princípio, a higiene pessoal é um cuidado básico e necessário para todos. Ela não serve apenas para a manutenção da saúde, mas também para a da beleza e bem estar. Contudo, para garantir essa higiene, podem  haver alguns obstáculos, sendo os odores desagradáveis os mais difíceis de combater. Portanto, venha com o SaúdeLab e veja o passo a passo para prevenir chulé de maneira simples e prática.

Infelizmente, o chulé é uma condição bastante comum, e sem dúvidas pode ser bastante incomodativo. Logo, é importante tomar algumas medidas para prevenir que seus pés ou calçados sejam afetados por ele. Tais medidas envolvem diversos fatores, mas podem ser atingidas com tranquilidade.

Mantendo os pés devidamente limpos

Antes de mais nada, para prevenir chulé, é muito importante garantir uma boa higiene dos pés, já que eles são a parte mais afetada pelos odores desagradáveis. Isso ocorre pois eles são uma parte do corpo que está sempre sujeita e/ou exposta a condições favoráveis ao chulé. Seja por sujeira, uso prolongado de calçados fechados ou mesmo de atividade física. Logo, eles podem apresentar um acúmulo muito grande de impurezas, crescimento de bactérias e consequentemente precisam receber uma boa higienização.

Tendo em mente a necessidade de limpeza, para realizá-la corretamente é necessário usar sabonetes comuns ou hidratantes. O sabonete antisséptico também é uma opção, porém é necessário moderação com ele. Durante o banho ou após usar sapatos por muito tempo, lave bem toda a superfície dos pés, especialmente entre os dedos, utilizando água e algum desses produtos.

Outra dica para prevenir chulé são os escalda-pés com água morna e frutas cítricas. Eles podem eliminar o excesso de bactérias, fungos e outros microrganismos causadores do mau cheiro. Ademais, lembre-se de secar os pés para que não fiquem úmidos, principalmente antes de calçar seus sapatos.

Prevenir chulé através dos calçados

De antemão, os pés não são o único fator responsável pelo chulé. Os sapatos também possuem um papel essencial nesse sentido, visto que eles também são expostos as mesmas condições dos pés e estão sujeitos a absorção de diversas impurezas. Logo, eles também necessitam de alguns cuidados para prevenir chulé.

Primeiramente, sempre que possível, opte por sapatos abertos, pois estes permitem uma melhor respiração nos pés. Porém, independente do tipo de calçado, certifique-se de realizar limpezas constantes, já que eles acumulam muitos microrganismos. Por fim, alterne o uso dos sapatos, de forma a não utilizar o mesmo duas vezes seguidas, para diminuir a exposição de cada par e aumentar a durabilidade dele.

Outros produtos e cuidados especiais

Além dos sabonetes e hidratantes, também existem outros tipos de produtos eficientes para prevenir chulé nos pés. Estes são os talcos e antitranspirantes, que são responsáveis por manter um bom odor e diminuir a transpiração dos pés, respectivamente. Porém, se você costuma suar muito nessas extremidades, utilize apenas o antitranspirante, pois o talco irá atrapalhar a transpiração dos pés e favorecer microrganismos.

Por fim, as meias também precisam receber alguns cuidados, similares aos dos calçados. No caso, elas também não devem ser utilizadas mais de uma vez seguida e precisam ser lavadas com frequência. O vinagre é um natural que ajuda na higienização das peças. Basta adicionar uma porção na água e deixar de molho por 30 minutos. Após é proceda a lavagem.

Ademais, o tecido ideal para as meias é o algodão, pois ele permite uma transpiração e absorção melhor do suor na pele. Cuide bem dos seus itens pessoais e evite compartilhar calçados.