Abacaxi é remoso ou não? Descubra como ele afeta sua saúde

Sem dúvidas, o abacaxi é uma das frutas mais saborosas que existe, sendo muito doce e suculenta. Ademais, ele também oferece diversos benefícios para a nossa saúde. Mas será que ele é inteiramente benéfico, ou o abacaxi é remoso e prejudicial de alguma forma? Se você também tem essa dúvida, venha com o SaúdeLab, conheça as principais propriedades dele, e entenda se o abacaxi é remoso ou não.

De antemão, se você já ouviu falar dos alimentos remosos, então você provavelmente já sabe que eles podem ser prejudiciais para a nossa saúde. Logo, é importante evitar o consumo deles sempre que possível. Porém muitas vezes é difícil saber quais alimentos são de fato remosos e quais não são. Por isso que quando se fala que o abacaxi é remoso, é importante conhecer as propriedades dele antes de cortar ele da sua alimentação.

Características de um alimento remoso

Primeiramente, para entender se o abacaxi é remoso ou não, antes é necessário saber o que define um alimento como remoso. Se você conhece alguns exemplos, então provavelmente já deve ter notado que grande parte dos alimentos remosos são ricos em açúcar, gorduras, óleos refinados ou sal. Todas essas características são prejudicais para a saúde de formas diferentes, mas elas possuem algo muito importante em comum.

No caso, alimentos que são ricos em algum desses elementos costumam exercer uma ação inflamatória no nosso corpo. Consequentemente, o consumo deles desequilibra os processos inflamatórios naturais do organismo, prejudicando a nossa saúde. Esse efeito é especialmente maléfico para os processos de cicatrização da pele, de forma que alimentos remosos acabam sendo contraindicados para pós-operatórios e tatuagens recentes.

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Mas então o abacaxi é remoso ou não é?

Felizmente, devido as suas características, não é possível dizer que o abacaxi é remoso de fato. Apesar do seu sabor em doce, o açúcar presente nele não é suficiente para classificar ele como remoso, e obviamente ele não é rico em gorduras, óleos e sais. Na realidade, atualmente existem estudos com o abacaxi que aproveitam ações anti-inflamatórias e cicatrizantes presentes nele, o que fazem dele exatamente o oposto de um alimento remoso. Portanto, o abacaxi não é remoso.

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Propriedades benéficas do abacaxi para a saúde

• Melhora a digestão: o abacaxi apresenta um composto chamado bromelina. Dentre as muitas funções dela, a bromelina é capaz de aumentar a eficiência das enzimas digestivas, melhorando o processo digestório.
• Rico em nutrientes: se tem algo que não falta no abacaxi são nutrientes. Ele contém vitaminas A, C e do complexo B, e também é fonte de alguns minerais, como magnésio, potássio e manganês.
• Fortalece o sistema imunológico: juntamente com essas vitaminas e minerais, o abacaxi também contém enzimas que, em conjunto com esses nutrientes, aumentam consideravelmente a nossa imunidade.
• Contém fibras: as fibras são de extrema importância na manutenção da saúde do intestino. Elas favorecem o trânsito intestinal e eliminação das fezes, sendo muito proveitosas para quem sofre de constipação.
• Confere proteção ao coração: a solubilidade das fibras, em associação com alguns nutrientes, permite que o abacaxi possa participar no controle do colesterol, protegendo o coração.
• Favorece a hidratação: assim como a melancia e outras frutas, o abacaxi é muito rico em água. Isso permite que ele seja um aliada na manutenção da hidratação que nosso organismo precisa diariamente.

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