Quais são os temperos que fazem mal para hemorroidas? Saiba quais e evite na sua dieta

Sem dúvidas, pouquíssimos problemas de saúde são tão desconcertantes quanto as hemorroidas. A condição por si só é extremamente debilitante e dolorosa, e interfere muito nas atividades do dia a dia. Por isso é bom tomar todos os cuidados possíveis para não agravá-la, o que inclui ficar de olho na alimentação. Sendo assim, o SaúdeLab vai te ensinar quais são os temperos que fazem mal para hemorroidas.

A princípio, um dos problemas ao redor das hemorroidas é que elas são um tópico delicado para muitas pessoas. Quem tem ou já teve hemorroida pode ter um pouco de vergonha ao falar ou pesquisar sobre ela, mesmo sendo algo extremamente comum. Mas entender o que são as hemorroidas, e o que pode agravar elas é algo que todos nós precisamos fazer.

Causas e sintomas das hemorroidas

Ao redor do nosso ânus, existem veias que se dilatam e contraem conforme os movimentos que nosso intestino realiza durante a eliminação das fezes. Contudo, caso você tenha o costume de ir ao banheiro e fazer muito esforço, ou aplicar muito esforço repetidamente, o sangue dessas veias passam a ser drenado com maior dificuldade. Isso leva a uma inflamação das mesmas veias, que é justamente o que define as hemorroidas.

As hemorroidas podem ser internas, onde os sintomas são mais acentuados, ou externas, em que é possível visualizar as veias. De maneira geral, elas podem causar desde coceiras e ardências na região até dores intensas e sangramentos. Como essa condição tem proximidade e envolvimento com nosso processo de eliminação das fezes, nossa alimentação acaba influenciando diretamente nas hemorroidas.

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Quais temperos que fazem mal para hemorroidas?

De antemão, os temperos que fazem mal para hemorroidas são aqueles acabam irritando a veia inflamada. Isso geralmente ocorre através de alteração no pH das fezes, ao ficarem mais ácidas que o normal. Dito isso, confira a seguir alguns dos principais temperos que fazem mal para hemorroidas:

• Vinagre
• Pimentão
• Temperos industrializados
• Gengibre
• Pimentas no geral

Por outro lado, tão importante quanto deixar de usar esses temperos que fazem mal para hemorroidas, é incluir alimentos que possam ajudar no tratamento delas. No caso, alimentos ricos em fibras, frutas e grãos no geral devem ser a maior prioridade na alimentação de quem sofre de hemorroida.

Tratar a hemorroida vai além da alimentação

Por fim, é muito importante salientar que não basta apenas evitar os temperos que fazem mal para hemorroidas e fazer mudanças nos hábitos alimentares. Solucionar a hemorroida requer mais do que isso, sendo então importante procurar orientações médicas se você suspeita estar com essa condição, ou já possui um histórico.

Através do atendimento médico, é possível obter os medicamentos necessários para melhorar as hemorroidas, que costumam ser pomadas ou supositórios. Contudo, vale comentar que, dependendo da gravidade, as hemorroidas podem ser um problema que requer intervenção cirúrgica, o que reforça a importância do atendimento médico.

Também com a orientação médica, você pode se informar sobre outros cuidados que você precisa ter em casa, fora a dieta. Por exemplo, quem sofre de hemorroida geralmente precisa manter uma boa rotina de exercícios, se manter bem hidratado, e mudar seus hábitos no banheiro, evitando demorar demais para evacuar.

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