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Mentrasto: para que serve, quais os cuidados, e como usar corretamente?
Feito porNicholas Palmeira de Almeida
Você já ouviu falar do mentrasto? Se não, você está longe de ser o único. Ele é uma planta medicinal que, quando em comparação com a camomila ou hibisco, por exemplo, não é tão bem difundido.
Porém ele esconde propriedades bastante interessantes, as quais vale a pena conhecer. Sendo assim, o SaúdeLab vai te ensinar sobre o mentrasto, para que serve, quais os cuidados e como fazer para usar.
A princípio, todo tipo de erva e planta medicinal precisa ser usada e consumida com cuidado. Isso porque cada uma delas possui suas particularidades, compostos ativos e cuidados.
Se nós não conhecermos um pouco sobre essas características antes de experimentar elas, um produto que seria benéfico acaba se tornando prejudicial. E com o mentrasto não é nada diferente.
Mentrasto: para que serve realmente?
Primeiramente, na composição no mentrasto, podemos encontrar múltiplos compostos diferentes, como os flavonoides e taninos. Entretanto, talvez as cumarinas e os óleos essenciais sejam as substâncias mais expressivas e significativas da planta.
Em conjunto, todos esses nutrientes são importantes para garantir uma grande variedade de efeitos interessantes para o nosso organismo.
No caso, se vamos falar sobre o mentrasto e para que serve ele, precisamos focar nestes efeitos. Dentre eles, os principais são as suas ações tônica, cicatrizante, anti-inflamatória, carminativa, antidiarreica e analgésica.
A partir delas, o mentrasto acaba sendo muito útil no combate de diversos problemas de saúde, como por exemplo:
- Infecção urinária
- Contusões
- Queimaduras generalizadas
- Artrose e artrite
- Cólicas de menstruação
- Feridas gerais na pele
- Reumatismo
- Gases no intestino
- Pneumonia
- Dores musculares generalizadas
- Dores de cabeça
- Gripes e febres no geral
- Diarreia e disenteria
Como fazer para usar o mentrasto no dia a dia?
Atualmente, o mentrasto e suas propriedades podem ser acessados até na forma de cápsulas. Porém o uso mais tradicional dele é o chá de mentrasto, que é excelente tanto no consumo oral quanto no uso para compressas.
E agora que você sabe mais sobre o mentrasto e para que serve, é preciso aprender a como preparar esse chá. Para isso, basta acompanhar o passo a passo a seguir:
- Antes de mais nada, comece colocando meio litro de água em uma panela.
- Juntamente com a água, coloque cinco folhas de mentrasto secas.
- Agora leve a panela para o fogo alto e espere a água começar a ferver.
- Em seguida, assim que a água estiver fervendo, desligue o fogo e espere alguns instantes para a temperatura abaixar e para terminar a infusão das folhas.
- Por fim, depois desses instantes, você já pode coar a água em uma xícara ou copo e se servir.
Existe algum tipo de risco ou contraindicação do mentrasto?
À primeira vista, as contraindicações do mentrasto são bem gerais, bem como é para a grande maioria das plantas medicinais. Em suma, ele não é indicado para gestantes, diabéticos, crianças pequenas ou pessoas que fazem uso de algum medicamento anticoagulante.
Ademais, a planta também pode ser um risco para hipertensos, especialmente em grandes quantidades, pois ela eleva a pressão arterial.
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